Tudd, mi kerül a tányérodra
hash brown
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, sima, előkészítetlen
82
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,1 g
Szénhidrát16 g
Zsír0,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 82 kcal —
- Fehérje 2,1 g 4%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 0,6 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 1,8 g 6%
- Nátrium 22 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 8,2 mg 9%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 10%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,32 mg 6%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 0,98 mg 5%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 47 mg 4%
- Kálium 285 mg 6%
- Cink 0,21 mg 2%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,15 mg 6%
- Szelén 0,3 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,1 g | 16 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,1 g | 24 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,1 g | 32 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,2 g | 40 g | 1,6 g |
Hasonló ételek
- Hash brown burgonyaházi készítésű265 kcal / 100 g
- Reszelt hash brown sárga húsú burgonyábólfeldolgozás során sóval kiegészítve, fagyasztott, előkészítetlen81 kcal / 100 g
- Röszti korongokfagyasztott, elkészítetlen178 kcal / 100 g
- Sült krumplifagyasztott, elősütött, nem elkészített260 kcal / 100 g
- O'brien fagyasztott burgonyaelkészítetlen76 kcal / 100 g
- Burgonyarösztisült reszelt burgonya, mélyhűtött, bő olajban sütött291 kcal / 100 g
- Burgonyaszeletekdarabok, fagyasztott, nincs elkészítve134 kcal / 100 g
- O'brien burgonyafagyasztott, előkészítetlen76 kcal / 100 g
- Sült burgonyafagyasztott, előkészítetlen127 kcal / 100 g
- Zöldség röstielőre sütött, fagyasztott, főtt105 kcal / 100 g
Kérdések erről: hash brown
Hány kalória van hash brown 100 g mennyiségében?
hash brown 100 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van hash brown 50 g mennyiségében?
hash brown 50 g mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van hash brown 150 g mennyiségében?
hash brown 150 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van hash brown 200 g mennyiségében?
hash brown 200 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van hash brown 250 g mennyiségében?
hash brown 250 g mennyisége 205 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 2430 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
