Tudd, mi kerül a tányérodra
Hash brown burgonyalepény
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, vajmártással, elkészített
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 178 kcal —
- Fehérje 2,5 g 5%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 8,8 g 11%
- Telített zsírsavak 3,4 g 17%
- Rost 3,8 g 14%
- Nátrium 101 mg 4%
- Koleszterin 23 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 26 µg 3%
- C-vitamin 3,8 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,37 mg 7%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 33 mg 3%
- Vas 0,99 mg 6%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 38 mg 3%
- Kálium 327 mg 7%
- Cink 0,33 mg 3%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,24 mg 11%
- Szelén 0,3 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 2,5 g | 20 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1,2 g | 10 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 3,7 g | 31 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 4,9 g | 41 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 6,2 g | 51 g | 22 g |
Hasonló ételek
- Hash brown burgonyaházi készítésű265 kcal / 100 g
- Reszelt burgonyalepényétterem, családias jellegű197 kcal / 100 g
- Hash brownchick-fil-a301 kcal / 100 g
- Reszelt hash brown sárga húsú burgonyábólfeldolgozás során sóval kiegészítve, fagyasztott, előkészítetlen81 kcal / 100 g
- Burgonyarösztisült reszelt burgonya, mélyhűtött, bő olajban sütött291 kcal / 100 g
- Röszti korongokfagyasztott, elkészítetlen178 kcal / 100 g
- Denny's tócsni197 kcal / 100 g
- Burgonya-hús hashhagymával, fagyasztott, iparilag előállított140 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hash brown burgonyalepény
Hány kalória van Hash brown burgonyalepény 100 g mennyiségében?
Hash brown burgonyalepény 100 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van Hash brown burgonyalepény 50 g mennyiségében?
Hash brown burgonyalepény 50 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Hash brown burgonyalepény 150 g mennyiségében?
Hash brown burgonyalepény 150 g mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Hash brown burgonyalepény 200 g mennyiségében?
Hash brown burgonyalepény 200 g mennyisége 356 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Hash brown burgonyalepény 250 g mennyiségében?
Hash brown burgonyalepény 250 g mennyisége 445 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 2180 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
