Tudd, mi kerül a tányérodra
Sült krumpli
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, elősütött, nem elkészített
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 260 kcal —
- Fehérje 2,8 g 6%
- Szénhidrát 27 g 10%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 4,5 g 23%
- Rost 2,9 g 10%
- Nátrium 490 mg 21%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 6,3 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,54 mg 11%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 22 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 77 mg 6%
- Kálium 430 mg 9%
- Cink 0,33 mg 3%
- Réz 0,03 mg 4%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Szelén 0,5 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 2,8 g | 27 g | 15 g |
| 1 adag | 65 g | 169 | 1,8 g | 18 g | 9,7 g |
| 2 adag | 130 g | 338 | 3,7 g | 35 g | 19 g |
| ½ adag | 32,5 g | 85 | 0,9 g | 8,9 g | 4,9 g |
| 3 adag | 195 g | 507 | 5,5 g | 53 g | 29 g |
| 4 adag | 260 g | 676 | 7,4 g | 71 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1,4 g | 14 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 4,2 g | 41 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 5,7 g | 55 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 7,1 g | 68 g | 37 g |
Hasonló ételek
- Sárga húsú sült krumplifagyasztott, előkészítetlen162 kcal / 100 g
- Egyenes hasábokra vágott sült krumpliburgonya, független üzletekből227 kcal / 100 g
- Zöldségsült krumplielősütött, fagyasztott, elkészítetlen142 kcal / 100 g
- Fagyasztott elősütött krumpli269 kcal / 100 g
- Hasábburgonyavékonyra vágva, fagyasztott, növényi olajkeverékben sütve364 kcal / 100 g
- Édesburgonya-hasábfagyasztott, előkészítetlen182 kcal / 100 g
- Potato french-fried extruded260 kcal / 100 g
- Burgonyaszeletekdarabok, fagyasztott, nincs elkészítve134 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Sült burgonyaa feldolgozás során sóval hozzáadva, fagyasztott, nem előkészített127 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sült krumpli
Hány kalória van Sült krumpli 100 g mennyiségében?
Sült krumpli 100 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Sült krumpli 1 adag (65 g) mennyiségében?
Sült krumpli 1 adag (65 g) mennyisége 169 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Sült krumpli 2 adag (130 g) mennyiségében?
Sült krumpli 2 adag (130 g) mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Sült krumpli ½ adag (32,5 g) mennyiségében?
Sült krumpli ½ adag (32,5 g) mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Sült krumpli 3 adag (195 g) mennyiségében?
Sült krumpli 3 adag (195 g) mennyisége 507 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Sült krumpli 4 adag (260 g) mennyiségében?
Sült krumpli 4 adag (260 g) mennyisége 676 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Sült krumpli 50 g mennyiségében?
Sült krumpli 50 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Sült krumpli 150 g mennyiségében?
Sült krumpli 150 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169267 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
