Tudd, mi kerül a tányérodra
Potato, french-fried, frozen, unprepared
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 147 kcal —
- Fehérje 2,2 g 4%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 4,7 g 6%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 1,9 g 7%
- Nátrium 332 mg 14%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 17,3 mg 19%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 2 mg 13%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,47 mg 9%
- B6-vitamin 0,18 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 35 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 22,3 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 0,62 mg 3%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 83 mg 7%
- Kálium 408 mg 9%
- Cink 0,35 mg 3%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,16 mg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 2,2 g | 23 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,1 g | 12 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 3,4 g | 34 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 4,5 g | 46 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 5,6 g | 57 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Potato french-fried shoestring163 kcal / 100 g
- Potato french-fried extruded260 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
- Sárga húsú sült krumplifagyasztott, előkészítetlen162 kcal / 100 g
- Sült krumplifagyasztott, elősütött, elkészített, sütőben melegített, só nélkül333 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Keresztben vágott édesburgonya-hasábfagyasztott, előkészítetlen209 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Édesburgonya-hasábhullámosra vágott, fagyasztott, előkészítetlen209 kcal / 100 g
Kérdések erről: Potato, french-fried, frozen, unprepared
Hány kalória van Potato, french-fried, frozen, unprepared 100 g mennyiségében?
Potato, french-fried, frozen, unprepared 100 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Potato, french-fried, frozen, unprepared 50 g mennyiségében?
Potato, french-fried, frozen, unprepared 50 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Potato, french-fried, frozen, unprepared 150 g mennyiségében?
Potato, french-fried, frozen, unprepared 150 g mennyisége 221 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Potato, french-fried, frozen, unprepared 200 g mennyiségében?
Potato, french-fried, frozen, unprepared 200 g mennyisége 294 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Potato, french-fried, frozen, unprepared 250 g mennyiségében?
Potato, french-fried, frozen, unprepared 250 g mennyisége 368 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 2434 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
