Tudd, mi kerül a tányérodra
Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 54 kcal —
- Fehérje 1,7 g 3%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 5,9 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 0,37 mg 2%
- Foszfor 31 mg 2%
- Kálium 335 mg 7%
- Cink 0,28 mg 3%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 0,2 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1,7 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,8 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 2,5 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 3,3 g | 22 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 4,2 g | 27 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Potato new with skin66 kcal / 100 g
- Potato flesh & skin floury baked without oil no added salt99 kcal / 100 g
- Potatoe with skin100 kcal / 100 g
- Potatoe peeled75 kcal / 100 g
- Főtt burgonya belsejehéjában főtt, só nélkül87 kcal / 100 g
- Carrot flesh drained40 kcal / 100 g
- Kumara flesh drained65 kcal / 100 g
- Főtt krumpli húsahéj nélkül főzve, só nélkül86 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
Kérdések erről: Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added
Hány kalória van Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added 100 g mennyiségében?
Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added 100 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added 50 g mennyiségében?
Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added 50 g mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added 150 g mennyiségében?
Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added 150 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added 200 g mennyiségében?
Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added 200 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added 250 g mennyiségében?
Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added 250 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1184 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
