Tudd, mi kerül a tányérodra
Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 80 kcal —
- Fehérje 5,5 g 11%
- Szénhidrát 9,5 g 3%
- Zsír 0,9 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 6 g 21%
- Cukrok 5,2 g —
- Nátrium 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 200 µg 22%
- C-vitamin 12,8 mg 14%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,1 mg 14%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 46 µg 12%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26 mg 2%
- Vas 1,5 mg 8%
- Foszfor 93 mg 7%
- Kálium 193 mg 4%
- Cink 0,88 mg 8%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 5,5 g | 9,5 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,8 g | 4,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 8,3 g | 14 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 11 g | 19 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 14 g | 24 g | 2,3 g |
Hasonló ételek
- Drained dry split green pea134 kcal / 100 g
- Drained dry split yellow pea131 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Sugar snap pea drained36 kcal / 100 g
- Green pea99 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved green bean36 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
- Fagyasztott zöldborsófőzött, lecsepegtetett78 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Sugar snap pea steamed or microwaved46 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added
Hány kalória van Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added 100 g mennyiségében?
Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added 100 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added 50 g mennyiségében?
Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added 50 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added 150 g mennyiségében?
Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added 150 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added 200 g mennyiségében?
Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added 200 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added 250 g mennyiségében?
Pea, green, frozen, boiled, drained, no salt added 250 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1135 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
