Tudd, mi kerül a tányérodra
Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 99 kcal —
- Fehérje 3,3 g 7%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2,9 g 10%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 2 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 4,5 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
- B6-vitamin 0,69 mg 41%
- Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 1,8 mg 10%
- Foszfor 74 mg 6%
- Kálium 750 mg 16%
- Cink 0,53 mg 5%
- Szelén 1,1 µg 2%
- Jód 1,9 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3,3 g | 19 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,6 g | 9,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 4,9 g | 29 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 6,5 g | 39 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 8,2 g | 48 g | 0,6 g |
Hasonló ételek
- Potatoe with skin100 kcal / 100 g
- Potato flesh & skin waxy drained54 kcal / 100 g
- Potato flesh floury drained mashed62 kcal / 100 g
- Batata assada com pele sem sal90 kcal / 100 g
- Sweet potato100 kcal / 100 g
- Potatoe peeled75 kcal / 100 g
- Yams new zealand red unpeeled baked without fat99 kcal / 100 g
- Parsnip flesh baked without fat75 kcal / 100 g
- Sült burgonyahúsa és héja, só nélkül93 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
Kérdések erről: Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt
Hány kalória van Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt 100 g mennyiségében?
Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt 100 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt 50 g mennyiségében?
Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt 150 g mennyiségében?
Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt 150 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt 200 g mennyiségében?
Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt 200 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt 250 g mennyiségében?
Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt 250 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1177 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
