Tudd, mi kerül a tányérodra
Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 163 kcal —
- Fehérje 2,2 g 4%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 6,2 g 8%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 0,2 g —
- Nátrium 323 mg 14%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 12,3 mg 14%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 2 mg 12%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 36 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 20,8 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 0,72 mg 4%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 90 mg 7%
- Kálium 379 mg 8%
- Cink 0,36 mg 3%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Szelén 0,5 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 2,2 g | 23 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1,1 g | 12 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 3,2 g | 35 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 4,3 g | 47 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 5,4 g | 58 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potato french-fried extruded260 kcal / 100 g
- Potatoes french fried shoestring salt added in processing as purchased163 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Sárga húsú sült krumplifagyasztott, előkészítetlen162 kcal / 100 g
- Sült krumplifagyasztott, elősütött, elkészített, sütőben melegített, só nélkül333 kcal / 100 g
- Keresztben vágott édesburgonya-hasábfagyasztott, előkészítetlen209 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Édesburgonya-hasábfagyasztott, előkészítetlen182 kcal / 100 g
Kérdések erről: Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared
Hány kalória van Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared 100 g mennyiségében?
Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared 100 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared 50 g mennyiségében?
Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared 150 g mennyiségében?
Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared 150 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared 200 g mennyiségében?
Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared 200 g mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared 250 g mennyiségében?
Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared 250 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6516 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
