Tudd, mi kerül a tányérodra
Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 312 kcal —
- Fehérje 3,4 g 7%
- Szénhidrát 38 g 14%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 2,3 g 12%
- Rost 3,8 g 14%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 210 mg 9%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 4,7 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,7 mg 11%
- K-vitamin 11,2 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,58 mg 12%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Folát (B9-vitamin) 30 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 36,8 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18 mg 1%
- Vas 0,81 mg 5%
- Magnézium 35 mg 8%
- Foszfor 125 mg 10%
- Kálium 579 mg 12%
- Cink 0,5 mg 5%
- Réz 0,12 mg 14%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Szelén 0,9 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 3,4 g | 38 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 1,7 g | 19 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 5,1 g | 57 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 6,9 g | 75 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 8,6 g | 94 g | 37 g |
Hasonló ételek
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow312 kcal / 100 g
- Potato french-fried restaurant prepared fried in vegetable oil263 kcal / 100 g
- Növényi olajban sült burgonyagyorsétel, burgonya, növényi olajban sütve312 kcal / 100 g
- Potato french-fried restaurant prepared fried in vegetable oil and animal fat315 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing as purchased146 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt added in processing oven heated158 kcal / 100 g
- French fries deepfried fast food257 kcal / 100 g
- Sült krumplinem specifikus olajban sütve, só nélkül289 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil
Hány kalória van Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil 100 g mennyiségében?
Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil 100 g mennyisége 312 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil 50 g mennyiségében?
Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil 50 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil 150 g mennyiségében?
Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil 150 g mennyisége 468 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil 200 g mennyiségében?
Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil 200 g mennyisége 624 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil 250 g mennyiségében?
Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil 250 g mennyisége 780 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4664 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
