Tudd, mi kerül a tányérodra
Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 158 kcal —
- Fehérje 2,8 g 6%
- Szénhidrát 24 g 9%
- Zsír 5,5 g 7%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 0,4 g —
- Nátrium 324 mg 14%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 8,6 mg 10%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,39 mg 3%
- K-vitamin 7,4 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,46 mg 9%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 23 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 23,7 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 0,57 mg 3%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 87 mg 7%
- Kálium 478 mg 10%
- Cink 0,35 mg 3%
- Réz 0,1 mg 12%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Szelén 0,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 2,8 g | 24 g | 5,5 g |
| 1 adag | 76 g | 120 | 2,1 g | 18 g | 4,2 g |
| 2 adag | 152 g | 240 | 4,2 g | 36 g | 8,3 g |
| ½ adag | 38 g | 60 | 1 g | 8,9 g | 2,1 g |
| 3 adag | 228 g | 360 | 6,3 g | 54 g | 13 g |
| 4 adag | 304 g | 480 | 8,4 g | 72 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1,4 g | 12 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 4,1 g | 35 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 5,5 g | 47 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 6,9 g | 59 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt not added in processing oven-heated168 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing oven-heated161 kcal / 100 g
- Potato french-fried partially fried cottage cut heated in oven218 kcal / 100 g
- Sült krumplifagyasztott, elősütött, elkészített, sütőben melegített, só nélkül333 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Édesburgonya-hasábcsomagolás szerint fagyasztva, feldolgozás során sóval kiegészítve182 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Sárga húsú sült krumplifagyasztott, előkészítetlen162 kcal / 100 g
Kérdések erről: Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated
Hány kalória van Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated 100 g mennyiségében?
Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated 100 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated 1 adag (76 g) mennyiségében?
Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated 1 adag (76 g) mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated 2 adag (152 g) mennyiségében?
Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated 2 adag (152 g) mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated ½ adag (38 g) mennyiségében?
Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated ½ adag (38 g) mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated 3 adag (228 g) mennyiségében?
Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated 3 adag (228 g) mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated 4 adag (304 g) mennyiségében?
Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated 4 adag (304 g) mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated 50 g mennyiségében?
Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated 50 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated 150 g mennyiségében?
Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated 150 g mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169264 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
