Tudd, mi kerül a tányérodra

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared

Kalória- és tápértékadatok

147
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,2 g
Szénhidrát23 g
Zsír4,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 147 kcal —
  • Fehérje 2,2 g 4%
  • Szénhidrát 23 g 8%
  • Zsír 4,7 g 6%
  • Telített zsírsavak 1 g 5%
  • Rost 1,9 g 7%
  • Cukrok 0,2 g —
  • Nátrium 332 mg 14%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 17,3 mg 19%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,1 mg 1%
  • K-vitamin 2,2 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 2 mg 13%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,47 mg 9%
  • B6-vitamin 0,18 mg 10%
  • Folát (B9-vitamin) 35 µg 9%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 22,3 mg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 9 mg 1%
  • Vas 0,62 mg 3%
  • Magnézium 21 mg 5%
  • Foszfor 83 mg 7%
  • Kálium 408 mg 9%
  • Cink 0,35 mg 3%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,16 mg 7%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1472,2 g23 g4,7 g
1 adag89 g1312 g20 g4,1 g
2 adag178 g2624 g41 g8,3 g
½ adag44,5 g651 g10 g2,1 g
3 adag267 g3926 g61 g12 g
4 adag356 g5238 g82 g17 g
50 g50 g741,1 g12 g2,3 g
150 g150 g2213,4 g34 g7 g
200 g200 g2944,5 g46 g9,3 g
250 g250 g3685,6 g57 g12 g

Kérdések erről: Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared

Hány kalória van Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared 100 g mennyiségében?

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared 100 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared 1 adag (89 g) mennyiségében?

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared 1 adag (89 g) mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared 2 adag (178 g) mennyiségében?

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared 2 adag (178 g) mennyisége 262 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.

Hány kalória van Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared ½ adag (44,5 g) mennyiségében?

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared ½ adag (44,5 g) mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared 3 adag (267 g) mennyiségében?

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared 3 adag (267 g) mennyisége 392 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared 4 adag (356 g) mennyiségében?

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared 4 adag (356 g) mennyisége 523 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared 50 g mennyiségében?

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared 50 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared 150 g mennyiségében?

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared 150 g mennyisége 221 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 168442 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül