Tudd, mi kerül a tányérodra

Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated

Kalória- és tápértékadatok

168

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,7 g

Szénhidrát26 g

Zsír5,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 168 kcal —
Fehérje 2,7 g 5%
Szénhidrát 26 g 9%
Zsír 5,2 g 7%
Telített zsírsavak 1 g 5%
Rost 2,6 g 9%
Cukrok 0,3 g —
Nátrium 32 mg 1%
Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

C-vitamin 13,3 mg 15%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 0,11 mg 1%
K-vitamin 2,5 µg 2%
Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
Pantoténsav (B5-vitamin) 0,52 mg 10%
B6-vitamin 0,18 mg 11%
Folát (B9-vitamin) 28 µg 7%

Ásványi anyagok

Kalcium 12 mg 1%
Vas 0,74 mg 4%
Magnézium 26 mg 6%
Foszfor 97 mg 8%
Kálium 451 mg 10%
Cink 0,38 mg 3%
Réz 0,14 mg 15%
Mangán 0,21 mg 9%
Szelén 0,2 µg 0%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	168	2,7 g	26 g	5,2 g
1 adag	74 g	124	2 g	19 g	3,9 g
2 adag	148 g	249	3,9 g	39 g	7,7 g
½ adag	37 g	62	1 g	9,7 g	1,9 g
3 adag	222 g	373	5,9 g	58 g	12 g
4 adag	296 g	497	7,9 g	77 g	16 g
50 g	50 g	84	1,3 g	13 g	2,6 g
150 g	150 g	252	4 g	39 g	7,8 g
200 g	200 g	336	5,3 g	52 g	10 g
250 g	250 g	420	6,7 g	65 g	13 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated

Hány kalória van Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated 100 g mennyiségében?

Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated 100 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated 1 adag (74 g) mennyiségében?

Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated 1 adag (74 g) mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated 2 adag (148 g) mennyiségében?

Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated 2 adag (148 g) mennyisége 249 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.

Hány kalória van Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated ½ adag (37 g) mennyiségében?

Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated ½ adag (37 g) mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated 3 adag (222 g) mennyiségében?

Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated 3 adag (222 g) mennyisége 373 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated 4 adag (296 g) mennyiségében?

Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated 4 adag (296 g) mennyisége 497 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated 50 g mennyiségében?

Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated 50 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated 150 g mennyiségében?

Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated 150 g mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 170118 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül