Tudd, mi kerül a tányérodra
Sült krumpli
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, elősütött, elkészített, sütőben melegített, sóval
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 218 kcal —
- Fehérje 3,4 g 7%
- Szénhidrát 31 g 11%
- Zsír 8,2 g 11%
- Telített zsírsavak 3,9 g 19%
- Rost 3,2 g 11%
- Nátrium 281 mg 12%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 9,5 mg 11%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,69 mg 14%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 17 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 65 mg 5%
- Kálium 480 mg 10%
- Cink 0,41 mg 4%
- Réz 0,2 mg 22%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Szelén 0,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 3,4 g | 31 g | 8,2 g |
| 1 adag | 50 g | 109 | 1,7 g | 15 g | 4,1 g |
| 2 adag | 100 g | 218 | 3,4 g | 31 g | 8,2 g |
| ½ adag | 25 g | 55 | 0,9 g | 7,7 g | 2,1 g |
| 3 adag | 150 g | 327 | 5,2 g | 46 g | 12 g |
| 4 adag | 200 g | 436 | 6,9 g | 62 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 8,6 g | 77 g | 21 g |
Hasonló ételek
- Sárga húsú sült krumplifagyasztott, előkészítetlen162 kcal / 100 g
- Egyenes hasábokra vágott sült krumpliburgonya, független üzletekből227 kcal / 100 g
- Hasábburgonyavékonyra vágva, fagyasztott, növényi olajkeverékben sütve364 kcal / 100 g
- Édesburgonya-hasábcsomagolás szerint fagyasztva, feldolgozás során sóval kiegészítve182 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cottage-cut salt not added in processing as purchased153 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cottage-cut salt not added in processing oven-heated218 kcal / 100 g
- Zöldségsült krumplielősütött, fagyasztott, elkészítetlen142 kcal / 100 g
- Potato french-fried partially fried cottage cut heated in oven218 kcal / 100 g
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
- Burgonyaszeletekfagyasztott, növényi olajban bő olajban sütött229 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sült krumpli
Hány kalória van Sült krumpli 100 g mennyiségében?
Sült krumpli 100 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Sült krumpli 1 adag (50 g) mennyiségében?
Sült krumpli 1 adag (50 g) mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Sült krumpli 2 adag (100 g) mennyiségében?
Sült krumpli 2 adag (100 g) mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Sült krumpli ½ adag (25 g) mennyiségében?
Sült krumpli ½ adag (25 g) mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Sült krumpli 3 adag (150 g) mennyiségében?
Sült krumpli 3 adag (150 g) mennyisége 327 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sült krumpli 4 adag (200 g) mennyiségében?
Sült krumpli 4 adag (200 g) mennyisége 436 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Sült krumpli 250 g mennyiségében?
Sült krumpli 250 g mennyisége 545 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170117 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
