Tudd, mi kerül a tányérodra
Fish, fillet, crumbed, frozen, fried
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 206 kcal —
- Fehérje 12 g 23%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 1,3 g 7%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 288 mg 13%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 3,1 mg 21%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 3,5 mg 22%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,46 µg 19%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 0,25 mg 1%
- Foszfor 164 mg 13%
- Kálium 231 mg 5%
- Cink 0,41 mg 4%
- Szelén 19 µg 35%
- Jód 3,1 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 12 g | 12 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 5,8 g | 6,1 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 17 g | 18 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 23 g | 24 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 29 g | 31 g | 31 g |
Hasonló ételek
- Fingers212 kcal / 100 g
- Fingers deep-fried in peanut oil270 kcal / 100 g
- Snapper fillet flesh crumbed deep-fried in canola oil221 kcal / 100 g
- Kahawai fillet flesh crumbed deep-fried in canola oil223 kcal / 100 g
- Snapper fillet flesh crumbed pan-fried with canola oil192 kcal / 100 g
- Halfilépanírozott, fagyasztott, sült199 kcal / 100 g
- Kahawai fillet flesh battered deep-fried in canola oil277 kcal / 100 g
- Chicken nugget251 kcal / 100 g
- Patty burger chicken crumbed pan-fried with oil249 kcal / 100 g
- Orange roughy flesh deep-fried190 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fish, fillet, crumbed, frozen, fried
Hány kalória van Fish, fillet, crumbed, frozen, fried 100 g mennyiségében?
Fish, fillet, crumbed, frozen, fried 100 g mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Fish, fillet, crumbed, frozen, fried 50 g mennyiségében?
Fish, fillet, crumbed, frozen, fried 50 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Fish, fillet, crumbed, frozen, fried 150 g mennyiségében?
Fish, fillet, crumbed, frozen, fried 150 g mennyisége 309 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Fish, fillet, crumbed, frozen, fried 200 g mennyiségében?
Fish, fillet, crumbed, frozen, fried 200 g mennyisége 412 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Fish, fillet, crumbed, frozen, fried 250 g mennyiségében?
Fish, fillet, crumbed, frozen, fried 250 g mennyisége 515 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) H195 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
