Tudd, mi kerül a tányérodra

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil

Kalória- és tápértékadatok

270
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,6 g
Szénhidrát23 g
Zsír15 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 270 kcal —
  • Fehérje 9,6 g 19%
  • Szénhidrát 23 g 8%
  • Zsír 15 g 20%
  • Telített zsírsavak 2,5 g 12%
  • Rost 0,8 g 3%
  • Cukrok 1,2 g —
  • Nátrium 452 mg 20%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 391 µg 43%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,5 mg 10%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,8 mg 30%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
  • B12-vitamin 0,7 µg 29%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 13 mg 1%
  • Vas 1,4 mg 8%
  • Foszfor 178 mg 14%
  • Kálium 180 mg 4%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Szelén 42 µg 76%
  • Jód 3,2 µg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2709,6 g23 g15 g
50 g50 g1354,8 g12 g7,7 g
150 g150 g40514 g35 g23 g
200 g200 g54019 g46 g31 g
250 g250 g67524 g58 g39 g

Kérdések erről: Fish, fingers, deep-fried in peanut oil

Hány kalória van Fish, fingers, deep-fried in peanut oil 100 g mennyiségében?

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil 100 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Fish, fingers, deep-fried in peanut oil 50 g mennyiségében?

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil 50 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.

Hány kalória van Fish, fingers, deep-fried in peanut oil 150 g mennyiségében?

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil 150 g mennyisége 405 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Fish, fingers, deep-fried in peanut oil 200 g mennyiségében?

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil 200 g mennyisége 540 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Hány kalória van Fish, fingers, deep-fried in peanut oil 250 g mennyiségében?

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil 250 g mennyisége 675 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 39 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) H65 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül