Tudd, mi kerül a tányérodra
Francia pirítós rudak
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 340 kcal —
- Fehérje 6 g 12%
- Szénhidrát 40 g 14%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 4 g 20%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 9,9 g —
- Nátrium 400 mg 17%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,88 mg 6%
- K-vitamin 14,5 µg 12%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 2,6 mg 16%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 183 µg 46%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 13,9 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 53 mg 4%
- Vas 1,9 mg 11%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 87 mg 7%
- Kálium 111 mg 2%
- Cink 0,51 mg 5%
- Réz 0,09 mg 9%
- Mangán 0,39 mg 17%
- Szelén 12,2 µg 22%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 6 g | 40 g | 18 g |
| 1 adag | 65 g | 221 | 3,9 g | 26 g | 12 g |
| 2 adag | 130 g | 442 | 7,8 g | 52 g | 23 g |
| ½ adag | 32,5 g | 111 | 2 g | 13 g | 5,8 g |
| 3 adag | 195 g | 663 | 12 g | 78 g | 35 g |
| 4 adag | 260 g | 884 | 16 g | 104 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3 g | 20 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 9 g | 60 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 12 g | 80 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 15 g | 100 g | 44 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Francia pirítós rudak
Hány kalória van Francia pirítós rudak 100 g mennyiségében?
Francia pirítós rudak 100 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Francia pirítós rudak 1 adag (65 g) mennyiségében?
Francia pirítós rudak 1 adag (65 g) mennyisége 221 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Francia pirítós rudak 2 adag (130 g) mennyiségében?
Francia pirítós rudak 2 adag (130 g) mennyisége 442 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Francia pirítós rudak ½ adag (32,5 g) mennyiségében?
Francia pirítós rudak ½ adag (32,5 g) mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Francia pirítós rudak 3 adag (195 g) mennyiségében?
Francia pirítós rudak 3 adag (195 g) mennyisége 663 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Francia pirítós rudak 4 adag (260 g) mennyiségében?
Francia pirítós rudak 4 adag (260 g) mennyisége 884 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 104 g szénhidráttal és 46 g zsírral.
Hány kalória van Francia pirítós rudak 50 g mennyiségében?
Francia pirítós rudak 50 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Francia pirítós rudak 150 g mennyiségében?
Francia pirítós rudak 150 g mennyisége 510 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172035 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
