Tudd, mi kerül a tányérodra

Francia pirítós rudacskák

Kalória- és tápértékadatok

gyorsételek, reggeli

340
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6 g
Szénhidrát40 g
Zsír18 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 340 kcal —
  • Fehérje 6 g 12%
  • Szénhidrát 40 g 14%
  • Zsír 18 g 23%
  • Telített zsírsavak 4 g 20%
  • Rost 1,4 g 5%
  • Cukrok 9,9 g —
  • Nátrium 400 mg 17%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,16 µg 1%
  • E-vitamin 0,88 mg 6%
  • K-vitamin 14,5 µg 12%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,28 mg 24%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 13%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,6 mg 16%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,34 mg 7%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 183 µg 46%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 13,9 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 53 mg 4%
  • Vas 1,9 mg 11%
  • Magnézium 19 mg 5%
  • Foszfor 87 mg 7%
  • Kálium 111 mg 2%
  • Cink 0,51 mg 5%
  • Réz 0,09 mg 9%
  • Mangán 0,39 mg 17%
  • Szelén 12,2 µg 22%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3406 g40 g18 g
50 g50 g1703 g20 g8,9 g
150 g150 g5109 g60 g27 g
200 g200 g68012 g80 g36 g
250 g250 g85015 g100 g44 g

Kérdések erről: Francia pirítós rudacskák

Hány kalória van Francia pirítós rudacskák 100 g mennyiségében?

Francia pirítós rudacskák 100 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Francia pirítós rudacskák 50 g mennyiségében?

Francia pirítós rudacskák 50 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.

Hány kalória van Francia pirítós rudacskák 150 g mennyiségében?

Francia pirítós rudacskák 150 g mennyisége 510 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Francia pirítós rudacskák 200 g mennyiségében?

Francia pirítós rudacskák 200 g mennyisége 680 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Francia pirítós rudacskák 250 g mennyiségében?

Francia pirítós rudacskák 250 g mennyisége 850 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 44 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 4554 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül