Tudd, mi kerül a tányérodra
Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 260 kcal —
- Fehérje 2,8 g 6%
- Szénhidrát 27 g 10%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 4,5 g 23%
- Rost 2,9 g 10%
- Nátrium 490 mg 21%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 6,3 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,54 mg 11%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 22 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 77 mg 6%
- Kálium 430 mg 9%
- Cink 0,33 mg 3%
- Réz 0,03 mg 4%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Szelén 0,5 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 2,8 g | 27 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1,4 g | 14 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 4,2 g | 41 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 5,7 g | 55 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 7,1 g | 68 g | 37 g |
Hasonló ételek
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potato french-fried extruded heated in oven333 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt added in processing147 kcal / 100 g
- Sült krumplifagyasztott, elősütött, elkészített, sütőben melegített, só nélkül333 kcal / 100 g
- Sárga húsú sült krumplifagyasztott, előkészítetlen162 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
Kérdések erről: Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared
Hány kalória van Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared 100 g mennyiségében?
Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared 100 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared 50 g mennyiségében?
Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared 50 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared 150 g mennyiségében?
Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared 150 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared 200 g mennyiségében?
Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared 200 g mennyisége 520 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared 250 g mennyiségében?
Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared 250 g mennyisége 650 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 2186 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
