Tudd, mi kerül a tányérodra
Kemény héjú marhahúsos, sajtos és salátás taco
Kalória- és tápértékadatok
gyorséttermi, mexikói
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 226 kcal —
- Fehérje 8,9 g 18%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 13 g 16%
- Telített zsírsavak 4,4 g 22%
- Rost 3,9 g 14%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 397 mg 17%
- Koleszterin 28 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 20 µg 2%
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,6 mg 4%
- K-vitamin 15,3 µg 13%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 10%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0,93 µg 39%
- Kolin 32 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 89 mg 7%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 32 mg 8%
- Foszfor 178 mg 14%
- Kálium 209 mg 4%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Szelén 9,2 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8,9 g | 16 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,4 g | 8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 18 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 40 g | 32 g |
Hasonló ételek
- Kemény héjú taco marhahússal sajttal és salátával226 kcal / 100 g
- Lágy marhahúsos sajtos és salátás tacogyorséttermi, mexikói206 kcal / 100 g
- Puha taco marhahússal sajttal és salátával206 kcal / 100 g
- Lágy taco darált marhahússal sajttal és salátávalétterem, mexikói219 kcal / 100 g
- Kemény tacohéjdarált hússal, zöldségekkel és sajttal147 kcal / 100 g
- Puha csirkés taco sajttal és salátávalgyorséttermi, mexikói, puha189 kcal / 100 g
- Eredeti tacotaco bell, marhahússal, sajttal és salátával229 kcal / 100 g
- On The Border puha taco darált marhával sajttal és salátával229 kcal / 100 g
- Tacokemény taco, marhahús187 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla beef cheese249 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kemény héjú marhahúsos, sajtos és salátás taco
Hány kalória van Kemény héjú marhahúsos, sajtos és salátás taco 100 g mennyiségében?
Kemény héjú marhahúsos, sajtos és salátás taco 100 g mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Kemény héjú marhahúsos, sajtos és salátás taco 50 g mennyiségében?
Kemény héjú marhahúsos, sajtos és salátás taco 50 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Kemény héjú marhahúsos, sajtos és salátás taco 150 g mennyiségében?
Kemény héjú marhahúsos, sajtos és salátás taco 150 g mennyisége 339 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Kemény héjú marhahúsos, sajtos és salátás taco 200 g mennyiségében?
Kemény héjú marhahúsos, sajtos és salátás taco 200 g mennyisége 452 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Kemény héjú marhahúsos, sajtos és salátás taco 250 g mennyiségében?
Kemény héjú marhahúsos, sajtos és salátás taco 250 g mennyisége 565 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4609 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
