Tudd, mi kerül a tányérodra
Taco, corn tortilla, beef, cheese
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 249 kcal —
- Fehérje 15 g 31%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 4,5 g 22%
- Rost 2,1 g 8%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 375 mg 16%
- Koleszterin 46 mg 15%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,92 mg 6%
- K-vitamin 4,7 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 1,3 µg 53%
- Kolin 45,9 mg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 69 mg 5%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 35 mg 8%
- Foszfor 225 mg 18%
- Kálium 214 mg 5%
- Cink 3,6 mg 32%
- Réz 0,09 mg 10%
- Szelén 14,5 µg 26%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 16 g | 13 g | 14 g |
| 1 adag | 105 g | 261 | 16 g | 14 g | 15 g |
| 2 adag | 210 g | 523 | 33 g | 28 g | 29 g |
| ½ adag | 52,5 g | 131 | 8,1 g | 6,9 g | 7,3 g |
| 3 adag | 315 g | 784 | 49 g | 42 g | 44 g |
| 4 adag | 420 g | 1046 | 65 g | 55 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 7,7 g | 6,6 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 23 g | 20 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 31 g | 26 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 39 g | 33 g | 35 g |
Hasonló ételek
- Taco corn tortilla beef with beans cheese212 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla chicken cheese211 kcal / 100 g
- Burrito beef cheese267 kcal / 100 g
- Burrito beef with rice cheese231 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
- Lágy marhahúsos sajtos és salátás tacogyorséttermi, mexikói206 kcal / 100 g
- Kemény héjú marhahúsos sajtos és salátás tacogyorséttermi, mexikói226 kcal / 100 g
Kérdések erről: Taco, corn tortilla, beef, cheese
Hány kalória van Taco, corn tortilla, beef, cheese 100 g mennyiségében?
Taco, corn tortilla, beef, cheese 100 g mennyisége 249 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, beef, cheese 1 adag (105 g) mennyiségében?
Taco, corn tortilla, beef, cheese 1 adag (105 g) mennyisége 261 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, beef, cheese 2 adag (210 g) mennyiségében?
Taco, corn tortilla, beef, cheese 2 adag (210 g) mennyisége 523 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, beef, cheese ½ adag (52,5 g) mennyiségében?
Taco, corn tortilla, beef, cheese ½ adag (52,5 g) mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, beef, cheese 3 adag (315 g) mennyiségében?
Taco, corn tortilla, beef, cheese 3 adag (315 g) mennyisége 784 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, beef, cheese 4 adag (420 g) mennyiségében?
Taco, corn tortilla, beef, cheese 4 adag (420 g) mennyisége 1046 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 59 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, beef, cheese 50 g mennyiségében?
Taco, corn tortilla, beef, cheese 50 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, beef, cheese 150 g mennyiségében?
Taco, corn tortilla, beef, cheese 150 g mennyisége 374 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58102010 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
