Tudd, mi kerül a tányérodra
Taco, corn tortilla, chicken, cheese
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 211 kcal —
- Fehérje 16 g 32%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 9,6 g 12%
- Telített zsírsavak 2,5 g 12%
- Rost 2,1 g 8%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 378 mg 16%
- Koleszterin 63 mg 21%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 15 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,96 mg 6%
- K-vitamin 5,8 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 4,2 mg 26%
- B6-vitamin 0,4 mg 23%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
- Kolin 49,4 mg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 63 mg 5%
- Vas 0,8 mg 4%
- Magnézium 39 mg 9%
- Foszfor 237 mg 19%
- Kálium 210 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,08 mg 9%
- Szelén 16,8 µg 31%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 16 g | 13 g | 9,6 g |
| 1 adag | 105 g | 222 | 17 g | 14 g | 10 g |
| 2 adag | 210 g | 443 | 34 g | 28 g | 20 g |
| ½ adag | 52,5 g | 111 | 8,5 g | 6,9 g | 5 g |
| 3 adag | 315 g | 665 | 51 g | 42 g | 30 g |
| 4 adag | 420 g | 886 | 68 g | 55 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8,1 g | 6,6 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 24 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 33 g | 26 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 41 g | 33 g | 24 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Taco, corn tortilla, chicken, cheese
Hány kalória van Taco, corn tortilla, chicken, cheese 100 g mennyiségében?
Taco, corn tortilla, chicken, cheese 100 g mennyisége 211 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, chicken, cheese 1 adag (105 g) mennyiségében?
Taco, corn tortilla, chicken, cheese 1 adag (105 g) mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, chicken, cheese 2 adag (210 g) mennyiségében?
Taco, corn tortilla, chicken, cheese 2 adag (210 g) mennyisége 443 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, chicken, cheese ½ adag (52,5 g) mennyiségében?
Taco, corn tortilla, chicken, cheese ½ adag (52,5 g) mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, chicken, cheese 3 adag (315 g) mennyiségében?
Taco, corn tortilla, chicken, cheese 3 adag (315 g) mennyisége 665 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, chicken, cheese 4 adag (420 g) mennyiségében?
Taco, corn tortilla, chicken, cheese 4 adag (420 g) mennyisége 886 kcal-t tartalmaz, 68 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, chicken, cheese 50 g mennyiségében?
Taco, corn tortilla, chicken, cheese 50 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, chicken, cheese 150 g mennyiségében?
Taco, corn tortilla, chicken, cheese 150 g mennyisége 317 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58102050 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
