Tudd, mi kerül a tányérodra
Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 193 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 8,4 g 11%
- Telített zsírsavak 2,1 g 11%
- Rost 3,2 g 11%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 399 mg 17%
- Koleszterin 34 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 13 µg 1%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,92 mg 6%
- K-vitamin 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,13 µg 5%
- Kolin 33,7 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 69 mg 5%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 42 mg 10%
- Foszfor 208 mg 17%
- Kálium 230 mg 5%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,1 mg 11%
- Szelén 11,5 µg 21%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 11 g | 16 g | 8,4 g |
| 1 adag | 105 g | 203 | 12 g | 17 g | 8,9 g |
| 2 adag | 210 g | 405 | 23 g | 34 g | 18 g |
| ½ adag | 52,5 g | 101 | 5,8 g | 8,4 g | 4,4 g |
| 3 adag | 315 g | 608 | 35 g | 50 g | 27 g |
| 4 adag | 420 g | 811 | 46 g | 67 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 5,5 g | 8 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 17 g | 24 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 22 g | 32 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 28 g | 40 g | 21 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese
Hány kalória van Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese 100 g mennyiségében?
Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese 100 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese 1 adag (105 g) mennyiségében?
Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese 1 adag (105 g) mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese 2 adag (210 g) mennyiségében?
Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese 2 adag (210 g) mennyisége 405 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese ½ adag (52,5 g) mennyiségében?
Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese ½ adag (52,5 g) mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese 3 adag (315 g) mennyiségében?
Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese 3 adag (315 g) mennyisége 608 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese 4 adag (420 g) mennyiségében?
Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese 4 adag (420 g) mennyisége 811 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese 50 g mennyiségében?
Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese 50 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese 150 g mennyiségében?
Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese 150 g mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58102060 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
