Tudd, mi kerül a tányérodra
Nachos, chicken, with beans
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 203 kcal —
- Fehérje 9,6 g 19%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 2,2 g 11%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 0,4 g —
- Nátrium 425 mg 18%
- Koleszterin 30 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- K-vitamin 8,9 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 15 µg 4%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
- Kolin 30,2 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 53 mg 4%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 32 mg 8%
- Foszfor 132 mg 11%
- Kálium 186 mg 4%
- Cink 0,84 mg 8%
- Réz 0,07 mg 8%
- Szelén 9,5 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 9,6 g | 16 g | 11 g |
| 1 adag | 7 g | 14 | 0,7 g | 1,1 g | 0,7 g |
| 2 adag | 14 g | 28 | 1,3 g | 2,3 g | 1,5 g |
| ½ adag | 3,5 g | 7 | 0,3 g | 0,6 g | 0,4 g |
| 3 adag | 21 g | 43 | 2 g | 3,4 g | 2,2 g |
| 4 adag | 28 g | 57 | 2,7 g | 4,6 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 4,8 g | 8,1 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 14 g | 24 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 19 g | 33 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 24 g | 41 g | 26 g |
Hasonló ételek
- Nachos with beans210 kcal / 100 g
- Nachos beef or pork with beans220 kcal / 100 g
- Burrito chicken with beans cheese203 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla chicken with beans cheese193 kcal / 100 g
- Burrito chicken with beans and rice cheese209 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla chicken with beans cheese202 kcal / 100 g
Kérdések erről: Nachos, chicken, with beans
Hány kalória van Nachos, chicken, with beans 100 g mennyiségében?
Nachos, chicken, with beans 100 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Nachos, chicken, with beans 1 adag (7 g) mennyiségében?
Nachos, chicken, with beans 1 adag (7 g) mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Nachos, chicken, with beans 2 adag (14 g) mennyiségében?
Nachos, chicken, with beans 2 adag (14 g) mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Nachos, chicken, with beans ½ adag (3,5 g) mennyiségében?
Nachos, chicken, with beans ½ adag (3,5 g) mennyisége 7 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Nachos, chicken, with beans 3 adag (21 g) mennyiségében?
Nachos, chicken, with beans 3 adag (21 g) mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Nachos, chicken, with beans 4 adag (28 g) mennyiségében?
Nachos, chicken, with beans 4 adag (28 g) mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Nachos, chicken, with beans 50 g mennyiségében?
Nachos, chicken, with beans 50 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Nachos, chicken, with beans 150 g mennyiségében?
Nachos, chicken, with beans 150 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58104165 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
