Tudd, mi kerül a tányérodra
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 212 kcal —
- Fehérje 11 g 21%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 3,2 g 16%
- Rost 3,2 g 11%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 397 mg 17%
- Koleszterin 25 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,9 mg 6%
- K-vitamin 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0,66 µg 28%
- Kolin 32 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 72 mg 6%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 41 mg 10%
- Foszfor 202 mg 16%
- Kálium 232 mg 5%
- Cink 2,3 mg 20%
- Réz 0,11 mg 12%
- Szelén 10,4 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 11 g | 16 g | 11 g |
| 1 adag | 105 g | 223 | 11 g | 17 g | 11 g |
| 2 adag | 210 g | 445 | 22 g | 34 g | 22 g |
| ½ adag | 52,5 g | 111 | 5,6 g | 8,4 g | 5,6 g |
| 3 adag | 315 g | 668 | 34 g | 50 g | 33 g |
| 4 adag | 420 g | 890 | 45 g | 67 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5,3 g | 8 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 16 g | 24 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 21 g | 32 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 27 g | 40 g | 27 g |
Hasonló ételek
- Taco corn tortilla pork with beans cheese214 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla chicken with beans cheese193 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans cheese219 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans and rice cheese225 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
Kérdések erről: Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese
Hány kalória van Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese 100 g mennyiségében?
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese 100 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese 1 adag (105 g) mennyiségében?
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese 1 adag (105 g) mennyisége 223 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese 2 adag (210 g) mennyiségében?
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese 2 adag (210 g) mennyisége 445 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese ½ adag (52,5 g) mennyiségében?
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese ½ adag (52,5 g) mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese 3 adag (315 g) mennyiségében?
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese 3 adag (315 g) mennyisége 668 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese 4 adag (420 g) mennyiségében?
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese 4 adag (420 g) mennyisége 890 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese 50 g mennyiségében?
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese 50 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese 150 g mennyiségében?
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese 150 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58102020 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
