Tudd, mi kerül a tányérodra
Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 214 kcal —
- Fehérje 10 g 21%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 3,2 g 16%
- Rost 3,2 g 11%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 395 mg 17%
- Koleszterin 27 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,89 mg 6%
- K-vitamin 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,21 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0,28 µg 12%
- Kolin 35,9 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 74 mg 6%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 41 mg 10%
- Foszfor 203 mg 16%
- Kálium 230 mg 5%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,12 mg 13%
- Szelén 14,7 µg 27%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 10 g | 16 g | 11 g |
| 1 adag | 105 g | 225 | 11 g | 17 g | 11 g |
| 2 adag | 210 g | 449 | 22 g | 34 g | 23 g |
| ½ adag | 52,5 g | 112 | 5,4 g | 8,4 g | 5,7 g |
| 3 adag | 315 g | 674 | 33 g | 50 g | 34 g |
| 4 adag | 420 g | 899 | 43 g | 67 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 5,2 g | 8 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 16 g | 24 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 21 g | 32 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 26 g | 40 g | 27 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese
Hány kalória van Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese 100 g mennyiségében?
Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese 100 g mennyisége 214 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese 1 adag (105 g) mennyiségében?
Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese 1 adag (105 g) mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese 2 adag (210 g) mennyiségében?
Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese 2 adag (210 g) mennyisége 449 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese ½ adag (52,5 g) mennyiségében?
Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese ½ adag (52,5 g) mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese 3 adag (315 g) mennyiségében?
Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese 3 adag (315 g) mennyisége 674 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese 4 adag (420 g) mennyiségében?
Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese 4 adag (420 g) mennyisége 899 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 46 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese 50 g mennyiségében?
Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese 50 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese 150 g mennyiségében?
Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese 150 g mennyisége 321 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58102040 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
