Tudd, mi kerül a tányérodra
Taco, cheese only
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 275 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 24 g 9%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 7,1 g 35%
- Rost 3,8 g 14%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 311 mg 14%
- Koleszterin 36 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 85 µg 9%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,34 mg 2%
- K-vitamin 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 0,93 mg 6%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,48 µg 20%
- Kolin 14 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 314 mg 24%
- Vas 0,76 mg 4%
- Magnézium 54 mg 13%
- Foszfor 364 mg 29%
- Kálium 149 mg 3%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,1 mg 11%
- Szelén 11,7 µg 21%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 24 g | 14 g |
| 1 adag | 70 g | 193 | 8,5 g | 17 g | 9,4 g |
| 2 adag | 140 g | 385 | 17 g | 34 g | 19 g |
| ½ adag | 35 g | 96 | 4,3 g | 8,4 g | 4,7 g |
| 3 adag | 210 g | 578 | 26 g | 50 g | 28 g |
| 4 adag | 280 g | 770 | 34 g | 67 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6,1 g | 12 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 18 g | 36 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 24 g | 48 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 31 g | 60 g | 34 g |
Hasonló ételek
- Burrito cheese only328 kcal / 100 g
- Taco with beans no cheese167 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla with beans cheese184 kcal / 100 g
- Burrito meat no cheese262 kcal / 100 g
- Taquito cheese only309 kcal / 100 g
- Nachos cheese only266 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
Kérdések erről: Taco, cheese only
Hány kalória van Taco, cheese only 100 g mennyiségében?
Taco, cheese only 100 g mennyisége 275 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Taco, cheese only 1 adag (70 g) mennyiségében?
Taco, cheese only 1 adag (70 g) mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Taco, cheese only 2 adag (140 g) mennyiségében?
Taco, cheese only 2 adag (140 g) mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Taco, cheese only ½ adag (35 g) mennyiségében?
Taco, cheese only ½ adag (35 g) mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Taco, cheese only 3 adag (210 g) mennyiségében?
Taco, cheese only 3 adag (210 g) mennyisége 578 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Taco, cheese only 4 adag (280 g) mennyiségében?
Taco, cheese only 4 adag (280 g) mennyisége 770 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van Taco, cheese only 50 g mennyiségében?
Taco, cheese only 50 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Taco, cheese only 150 g mennyiségében?
Taco, cheese only 150 g mennyisége 413 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58102250 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
