Tudd, mi kerül a tányérodra
Taco, flour tortilla, with beans, cheese
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 184 kcal —
- Fehérje 7 g 14%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 5,6 g 7%
- Telített zsírsavak 2,3 g 11%
- Rost 3,4 g 12%
- Cukrok 1,8 g —
- Nátrium 488 mg 21%
- Koleszterin 4 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 10 µg 1%
- C-vitamin 0,5 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 51 µg 13%
- B12-vitamin 0,06 µg 3%
- Kolin 16,7 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 104 mg 8%
- Vas 2,2 mg 12%
- Magnézium 30 mg 7%
- Foszfor 151 mg 12%
- Kálium 234 mg 5%
- Cink 0,7 mg 6%
- Réz 0,11 mg 13%
- Szelén 12,7 µg 23%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 7 g | 23 g | 5,6 g |
| 1 adag | 105 g | 193 | 7,3 g | 24 g | 5,8 g |
| 2 adag | 210 g | 386 | 15 g | 49 g | 12 g |
| ½ adag | 52,5 g | 97 | 3,7 g | 12 g | 2,9 g |
| 3 adag | 315 g | 580 | 22 g | 73 g | 18 g |
| 4 adag | 420 g | 773 | 29 g | 97 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3,5 g | 12 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 11 g | 35 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 14 g | 46 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 18 g | 58 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Taco flour tortilla beef with beans cheese221 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla with beans cheese176 kcal / 100 g
- Burrito with beans cheese196 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans cheese219 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
Kérdések erről: Taco, flour tortilla, with beans, cheese
Hány kalória van Taco, flour tortilla, with beans, cheese 100 g mennyiségében?
Taco, flour tortilla, with beans, cheese 100 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Taco, flour tortilla, with beans, cheese 1 adag (105 g) mennyiségében?
Taco, flour tortilla, with beans, cheese 1 adag (105 g) mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Taco, flour tortilla, with beans, cheese 2 adag (210 g) mennyiségében?
Taco, flour tortilla, with beans, cheese 2 adag (210 g) mennyisége 386 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Taco, flour tortilla, with beans, cheese ½ adag (52,5 g) mennyiségében?
Taco, flour tortilla, with beans, cheese ½ adag (52,5 g) mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Taco, flour tortilla, with beans, cheese 3 adag (315 g) mennyiségében?
Taco, flour tortilla, with beans, cheese 3 adag (315 g) mennyisége 580 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Taco, flour tortilla, with beans, cheese 4 adag (420 g) mennyiségében?
Taco, flour tortilla, with beans, cheese 4 adag (420 g) mennyisége 773 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Taco, flour tortilla, with beans, cheese 50 g mennyiségében?
Taco, flour tortilla, with beans, cheese 50 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Taco, flour tortilla, with beans, cheese 150 g mennyiségében?
Taco, flour tortilla, with beans, cheese 150 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58102170 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
