Tudd, mi kerül a tányérodra
Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 221 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 8,9 g 11%
- Telített zsírsavak 3,6 g 18%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 466 mg 20%
- Koleszterin 25 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- K-vitamin 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 19%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 46 µg 12%
- B12-vitamin 0,67 µg 28%
- Kolin 30,6 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 100 mg 8%
- Vas 2,4 mg 13%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 174 mg 14%
- Kálium 217 mg 5%
- Cink 2 mg 18%
- Réz 0,1 mg 11%
- Szelén 16,8 µg 31%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 12 g | 20 g | 8,9 g |
| 1 adag | 105 g | 232 | 12 g | 21 g | 9,4 g |
| 2 adag | 210 g | 464 | 25 g | 43 g | 19 g |
| ½ adag | 52,5 g | 116 | 6,2 g | 11 g | 4,7 g |
| 3 adag | 315 g | 696 | 37 g | 64 g | 28 g |
| 4 adag | 420 g | 928 | 50 g | 85 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 5,9 g | 10 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 18 g | 31 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 24 g | 41 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 30 g | 51 g | 22 g |
Hasonló ételek
- Taco flour tortilla with beans cheese184 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla chicken with beans cheese202 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans cheese219 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans and rice cheese225 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
Kérdések erről: Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese
Hány kalória van Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese 100 g mennyiségében?
Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese 100 g mennyisége 221 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese 1 adag (105 g) mennyiségében?
Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese 1 adag (105 g) mennyisége 232 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese 2 adag (210 g) mennyiségében?
Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese 2 adag (210 g) mennyisége 464 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese ½ adag (52,5 g) mennyiségében?
Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese ½ adag (52,5 g) mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese 3 adag (315 g) mennyiségében?
Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese 3 adag (315 g) mennyisége 696 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese 4 adag (420 g) mennyiségében?
Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese 4 adag (420 g) mennyisége 928 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese 50 g mennyiségében?
Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese 50 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese 150 g mennyiségében?
Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese 150 g mennyisége 332 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58102120 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
