Tudd, mi kerül a tányérodra
Taco, flour tortilla, chicken, cheese
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 220 kcal —
- Fehérje 17 g 35%
- Szénhidrát 18 g 6%
- Zsír 7,9 g 10%
- Telített zsírsavak 2,9 g 15%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 1,5 g —
- Nátrium 446 mg 19%
- Koleszterin 63 mg 21%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 15 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- K-vitamin 4,7 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 5,3 mg 33%
- B6-vitamin 0,35 mg 21%
- Folát (B9-vitamin) 38 µg 10%
- B12-vitamin 0,21 µg 9%
- Kolin 48 mg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 91 mg 7%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 209 mg 17%
- Kálium 195 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,07 mg 7%
- Szelén 23,2 µg 42%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 18 g | 18 g | 7,9 g |
| 1 adag | 105 g | 231 | 18 g | 18 g | 8,3 g |
| 2 adag | 210 g | 462 | 37 g | 37 g | 17 g |
| ½ adag | 52,5 g | 116 | 9,2 g | 9,2 g | 4,2 g |
| 3 adag | 315 g | 693 | 55 g | 55 g | 25 g |
| 4 adag | 420 g | 924 | 73 g | 74 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8,7 g | 8,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 26 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 35 g | 35 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 44 g | 44 g | 20 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Taco, flour tortilla, chicken, cheese
Hány kalória van Taco, flour tortilla, chicken, cheese 100 g mennyiségében?
Taco, flour tortilla, chicken, cheese 100 g mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Hány kalória van Taco, flour tortilla, chicken, cheese 1 adag (105 g) mennyiségében?
Taco, flour tortilla, chicken, cheese 1 adag (105 g) mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Taco, flour tortilla, chicken, cheese 2 adag (210 g) mennyiségében?
Taco, flour tortilla, chicken, cheese 2 adag (210 g) mennyisége 462 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Taco, flour tortilla, chicken, cheese ½ adag (52,5 g) mennyiségében?
Taco, flour tortilla, chicken, cheese ½ adag (52,5 g) mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Taco, flour tortilla, chicken, cheese 3 adag (315 g) mennyiségében?
Taco, flour tortilla, chicken, cheese 3 adag (315 g) mennyisége 693 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Taco, flour tortilla, chicken, cheese 4 adag (420 g) mennyiségében?
Taco, flour tortilla, chicken, cheese 4 adag (420 g) mennyisége 924 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Taco, flour tortilla, chicken, cheese 50 g mennyiségében?
Taco, flour tortilla, chicken, cheese 50 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Taco, flour tortilla, chicken, cheese 150 g mennyiségében?
Taco, flour tortilla, chicken, cheese 150 g mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58102150 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
