Tudd, mi kerül a tányérodra

Taco, NFS

Kalória- és tápértékadatok

246
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát13 g
Zsír14 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 246 kcal —
  • Fehérje 15 g 31%
  • Szénhidrát 13 g 5%
  • Zsír 14 g 17%
  • Telített zsírsavak 4,2 g 21%
  • Rost 2,2 g 8%
  • Cukrok 0,3 g —
  • Nátrium 367 mg 16%
  • Koleszterin 45 mg 15%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 7 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,93 mg 6%
  • K-vitamin 4,7 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 19%
  • B6-vitamin 0,28 mg 17%
  • Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 1,3 µg 53%
  • Kolin 46,7 mg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 54 mg 4%
  • Vas 1,7 mg 9%
  • Magnézium 36 mg 9%
  • Foszfor 220 mg 18%
  • Kálium 217 mg 5%
  • Cink 3,6 mg 32%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Szelén 14,3 µg 26%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g24615 g13 g14 g
1 adag105 g25816 g14 g14 g
2 adag210 g51732 g28 g29 g
½ adag52,5 g1298 g7 g7,1 g
3 adag315 g77548 g42 g43 g
4 adag420 g103364 g56 g57 g
50 g50 g1237,7 g6,7 g6,8 g
150 g150 g36923 g20 g20 g
200 g200 g49231 g27 g27 g
250 g250 g61538 g34 g34 g

Kérdések erről: Taco, NFS

Hány kalória van Taco, NFS 100 g mennyiségében?

Taco, NFS 100 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Taco, NFS 1 adag (105 g) mennyiségében?

Taco, NFS 1 adag (105 g) mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Taco, NFS 2 adag (210 g) mennyiségében?

Taco, NFS 2 adag (210 g) mennyisége 517 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Taco, NFS ½ adag (52,5 g) mennyiségében?

Taco, NFS ½ adag (52,5 g) mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.

Hány kalória van Taco, NFS 3 adag (315 g) mennyiségében?

Taco, NFS 3 adag (315 g) mennyisége 775 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 43 g zsírral.

Hány kalória van Taco, NFS 4 adag (420 g) mennyiségében?

Taco, NFS 4 adag (420 g) mennyisége 1033 kcal-t tartalmaz, 64 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 57 g zsírral.

Hány kalória van Taco, NFS 50 g mennyiségében?

Taco, NFS 50 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.

Hány kalória van Taco, NFS 150 g mennyiségében?

Taco, NFS 150 g mennyisége 369 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58102000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül