Tudd, mi kerül a tányérodra
Eredeti taco
Kalória- és tápértékadatok
taco bell, marhahússal, sajttal és salátával
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 229 kcal —
- Fehérje 8,9 g 18%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 13 g 16%
- Telített zsírsavak 4,4 g 22%
- Rost 3,9 g 14%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 397 mg 17%
- Koleszterin 28 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- E-vitamin 0,6 mg 4%
- K-vitamin 15,3 µg 13%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 10%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0,93 µg 39%
Ásványi anyagok
- Kalcium 89 mg 7%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 32 mg 8%
- Foszfor 178 mg 14%
- Kálium 209 mg 4%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Szelén 9,2 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 8,9 g | 16 g | 13 g |
| 1 adag | 69 g | 158 | 6,1 g | 11 g | 8,8 g |
| 2 adag | 138 g | 316 | 12 g | 22 g | 18 g |
| ½ adag | 34,5 g | 79 | 3,1 g | 5,5 g | 4,4 g |
| 3 adag | 207 g | 474 | 18 g | 33 g | 26 g |
| 4 adag | 276 g | 632 | 25 g | 44 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,4 g | 8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 13 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 18 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 22 g | 40 g | 32 g |
Hasonló ételek
- Puha tacosteakkel225 kcal / 100 g
- Kemény héjú marhahúsos sajtos és salátás tacogyorséttermi, mexikói226 kcal / 100 g
- Puha taco marhahússal sajttal és salátával206 kcal / 100 g
- Kemény héjú taco marhahússal sajttal és salátával226 kcal / 100 g
- Lágy marhahúsos sajtos és salátás tacogyorséttermi, mexikói206 kcal / 100 g
- Lágy taco darált marhahússal sajttal és salátávalétterem, mexikói219 kcal / 100 g
Kérdések erről: Eredeti taco
Hány kalória van Eredeti taco 100 g mennyiségében?
Eredeti taco 100 g mennyisége 229 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Eredeti taco 1 adag (69 g) mennyiségében?
Eredeti taco 1 adag (69 g) mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van Eredeti taco 2 adag (138 g) mennyiségében?
Eredeti taco 2 adag (138 g) mennyisége 316 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Eredeti taco ½ adag (34,5 g) mennyiségében?
Eredeti taco ½ adag (34,5 g) mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Eredeti taco 3 adag (207 g) mennyiségében?
Eredeti taco 3 adag (207 g) mennyisége 474 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Eredeti taco 4 adag (276 g) mennyiségében?
Eredeti taco 4 adag (276 g) mennyisége 632 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Eredeti taco 50 g mennyiségében?
Eredeti taco 50 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Eredeti taco 150 g mennyiségében?
Eredeti taco 150 g mennyisége 344 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170332 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
