Tudd, mi kerül a tányérodra
Hamburger
Kalória- és tápértékadatok
gyorsétteremből
251
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát30 g
Zsír8,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 251 kcal —
- Fehérje 13 g 27%
- Szénhidrát 30 g 11%
- Zsír 8,4 g 11%
- Telített zsírsavak 2,8 g 14%
- Rost 1,8 g 6%
- Cukrok 6 g —
- Nátrium 492 mg 21%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2,8 µg 0%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- K-vitamin 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 4,1 mg 25%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,37 mg 7%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 17 µg 4%
- B12-vitamin 1,2 µg 50%
Ásványi anyagok
- Kalcium 64 mg 5%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 29,7 mg 7%
- Foszfor 110 mg 9%
- Kálium 251 mg 5%
- Cink 2,3 mg 21%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,22 mg 10%
- Jód 16,9 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 13 g | 30 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6,7 g | 15 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 20 g | 44 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 27 g | 59 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 33 g | 74 g | 21 g |
Hasonló ételek
- McDonald's hamburger263 kcal / 100 g
- Mini hamburger288 kcal / 100 g
- Sajtos hamburger281 kcal / 100 g
- Sima hamburgerhagyományos húspogácsa, sima297 kcal / 100 g
- Sajtburgergyorséttermi290 kcal / 100 g
- Halburgergyors étteremből263 kcal / 100 g
- Csirke burgergyorséttermi249 kcal / 100 g
- Dupla sajtburgerdupla, gyorsétteremből290 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hamburger
Hány kalória van Hamburger 100 g mennyiségében?
Hamburger 100 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger 50 g mennyiségében?
Hamburger 50 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger 150 g mennyiségében?
Hamburger 150 g mennyisége 377 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger 200 g mennyiségében?
Hamburger 200 g mennyisége 502 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger 250 g mennyiségében?
Hamburger 250 g mennyisége 628 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25413 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
