Tudd, mi kerül a tányérodra

Csirke burger

Kalória- és tápértékadatok

gyorséttermi

249
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát24 g
Zsír11 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 249 kcal —
  • Fehérje 13 g 25%
  • Szénhidrát 24 g 9%
  • Zsír 11 g 14%
  • Telített zsírsavak 1,9 g 9%
  • Rost 1,2 g 4%
  • Cukrok 2,9 g —
  • Nátrium 463 mg 20%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • K-vitamin 9,5 µg 8%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,7 mg 23%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,79 mg 16%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 33,4 µg 8%
  • B12-vitamin 0,3 µg 13%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 66 mg 5%
  • Vas 0,6 mg 3%
  • Magnézium 22 mg 5%
  • Foszfor 170 mg 14%
  • Kálium 220 mg 5%
  • Cink 0,71 mg 6%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,25 mg 11%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g24913 g24 g11 g
50 g50 g1256,4 g12 g5,5 g
150 g150 g37419 g36 g17 g
200 g200 g49825 g48 g22 g
250 g250 g62332 g60 g28 g

Kérdések erről: Csirke burger

Hány kalória van Csirke burger 100 g mennyiségében?

Csirke burger 100 g mennyisége 249 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Csirke burger 50 g mennyiségében?

Csirke burger 50 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Hány kalória van Csirke burger 150 g mennyiségében?

Csirke burger 150 g mennyisége 374 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Csirke burger 200 g mennyiségében?

Csirke burger 200 g mennyisége 498 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Csirke burger 250 g mennyiségében?

Csirke burger 250 g mennyisége 623 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25502 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül