Tudd, mi kerül a tányérodra

dupla sajtburger

Kalória- és tápértékadatok

dupla, gyorsétteremből

290
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát19 g
Zsír17 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 290 kcal —
  • Fehérje 16 g 31%
  • Szénhidrát 19 g 7%
  • Zsír 17 g 21%
  • Telített zsírsavak 6,3 g 32%
  • Cukrok 1,3 g —
  • Nátrium 461 mg 20%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 0,9 mg 1%
  • E-vitamin 1,4 mg 9%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,35 mg 7%
  • B6-vitamin 0,2 mg 12%
  • Folát (B9-vitamin) 28,9 µg 7%
  • B12-vitamin 0,99 µg 41%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 104 mg 8%
  • Vas 1,4 mg 8%
  • Magnézium 20,2 mg 5%
  • Foszfor 161 mg 13%
  • Kálium 184 mg 4%
  • Cink 2,9 mg 26%
  • Réz 0,15 mg 17%
  • Mangán 0,2 mg 9%
  • Szelén 6,6 µg 12%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g29016 g19 g17 g
50 g50 g1457,8 g9,7 g8,4 g
150 g150 g43523 g29 g25 g
200 g200 g58031 g39 g33 g
250 g250 g72539 g49 g42 g

Kérdések erről: dupla sajtburger

Hány kalória van dupla sajtburger 100 g mennyiségében?

dupla sajtburger 100 g mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van dupla sajtburger 50 g mennyiségében?

dupla sajtburger 50 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.

Hány kalória van dupla sajtburger 150 g mennyiségében?

dupla sajtburger 150 g mennyisége 435 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van dupla sajtburger 200 g mennyiségében?

dupla sajtburger 200 g mennyisége 580 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van dupla sajtburger 250 g mennyiségében?

dupla sajtburger 250 g mennyisége 725 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 42 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25415 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül