Tudd, mi kerül a tányérodra
töltött szőlőlevél
Kalória- és tápértékadatok
rizzsel töltött vagy, lecsöpögtetett, előcsomagolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 150 kcal —
- Fehérje 2,5 g 5%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 6,5 g 8%
- Telített zsírsavak 0,9 g 4%
- Rost 2,6 g 9%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 534 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- K-vitamin 64,7 µg 54%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,12 mg 2%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 19,9 µg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 70 mg 5%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 42 mg 3%
- Kálium 110 mg 2%
- Cink 0,36 mg 3%
- Réz 0,15 mg 17%
- Mangán 0,39 mg 17%
- Jód 20 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 2,5 g | 19 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,3 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 3,8 g | 28 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 5 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 6,3 g | 47 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Rizzsel töltött szőlőlevél263 kcal / 100 g
- Szőlőlevél-dolmarizzsel töltött, konzerv162 kcal / 100 g
- Rizzsel töltött szőlőlevelek168 kcal / 100 g
- Szőlőlevélnyers93 kcal / 100 g
- Töltött káposztaelőre csomagolt95 kcal / 100 g
- Grape leaves stuffed with rice dolma303 kcal / 100 g
- Töltött káposzta levélbárányhússal és rizzsel, házias100 kcal / 100 g
Kérdések erről: töltött szőlőlevél
Hány kalória van töltött szőlőlevél 100 g mennyiségében?
töltött szőlőlevél 100 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van töltött szőlőlevél 50 g mennyiségében?
töltött szőlőlevél 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van töltött szőlőlevél 150 g mennyiségében?
töltött szőlőlevél 150 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van töltött szőlőlevél 200 g mennyiségében?
töltött szőlőlevél 200 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van töltött szőlőlevél 250 g mennyiségében?
töltött szőlőlevél 250 g mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25217 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
