Tudd, mi kerül a tányérodra

Töltött káposzta levél

Kalória- és tápértékadatok

bárányhússal és rizzsel, házias

100
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,1 g
Szénhidrát8,3 g
Zsír4,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 100 kcal —
  • Fehérje 7,1 g 14%
  • Szénhidrát 8,3 g 3%
  • Zsír 4,2 g 5%
  • Telített zsírsavak 1,8 g 9%
  • Rost 1,5 g 5%
  • Cukrok 1,6 g —
  • Nátrium 153 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 7 mg 8%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 0,18 mg 1%
  • B12-vitamin 0,5 µg 21%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 30 mg 2%
  • Vas 0,76 mg 4%
  • Magnézium 13 mg 3%
  • Foszfor 80 mg 6%
  • Kálium 190 mg 4%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,13 mg 6%
  • Szelén 3 µg 5%
  • Jód 5 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1007,1 g8,3 g4,2 g
50 g50 g503,6 g4,2 g2,1 g
150 g150 g15011 g13 g6,3 g
200 g200 g20014 g17 g8,4 g
250 g250 g25018 g21 g11 g

Kérdések erről: Töltött káposzta levél

Hány kalória van Töltött káposzta levél 100 g mennyiségében?

Töltött káposzta levél 100 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Töltött káposzta levél 50 g mennyiségében?

Töltött káposzta levél 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Töltött káposzta levél 150 g mennyiségében?

Töltött káposzta levél 150 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Hány kalória van Töltött káposzta levél 200 g mennyiségében?

Töltött káposzta levél 200 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.

Hány kalória van Töltött káposzta levél 250 g mennyiségében?

Töltött káposzta levél 250 g mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 19-631 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül