Tudd, mi kerül a tányérodra

Beef curry

Kalória- és tápértékadatok

113
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,6 g
Szénhidrát5,1 g
Zsír6,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 113 kcal —
  • Fehérje 7,6 g 15%
  • Szénhidrát 5,1 g 2%
  • Zsír 6,6 g 8%
  • Telített zsírsavak 1,8 g 9%
  • Rost 1,4 g 5%
  • Cukrok 2,6 g —
  • Nátrium 359 mg 16%
  • Koleszterin 20 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 47 µg 5%
  • C-vitamin 8,9 mg 10%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,4 mg 9%
  • K-vitamin 9 µg 8%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
  • B6-vitamin 0,2 mg 12%
  • Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
  • B12-vitamin 0,54 µg 23%
  • Kolin 29,5 mg 5%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 20 mg 2%
  • Vas 1,2 mg 6%
  • Magnézium 17 mg 4%
  • Foszfor 76 mg 6%
  • Kálium 288 mg 6%
  • Cink 1,8 mg 17%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Szelén 7,3 µg 13%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1137,6 g5,1 g6,6 g
1 adag240 g27118 g12 g16 g
2 adag480 g54236 g25 g32 g
½ adag120 g1369,1 g6,2 g7,9 g
3 adag720 g81455 g37 g47 g
4 adag960 g108573 g49 g63 g
50 g50 g573,8 g2,6 g3,3 g
150 g150 g17011 g7,7 g9,9 g
200 g200 g22615 g10 g13 g
250 g250 g28319 g13 g16 g

Kérdések erről: Beef curry

Hány kalória van Beef curry 100 g mennyiségében?

Beef curry 100 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.

Hány kalória van Beef curry 1 adag (240 g) mennyiségében?

Beef curry 1 adag (240 g) mennyisége 271 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Beef curry 2 adag (480 g) mennyiségében?

Beef curry 2 adag (480 g) mennyisége 542 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Beef curry ½ adag (120 g) mennyiségében?

Beef curry ½ adag (120 g) mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.

Hány kalória van Beef curry 3 adag (720 g) mennyiségében?

Beef curry 3 adag (720 g) mennyisége 814 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 47 g zsírral.

Hány kalória van Beef curry 4 adag (960 g) mennyiségében?

Beef curry 4 adag (960 g) mennyisége 1085 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 63 g zsírral.

Hány kalória van Beef curry 50 g mennyiségében?

Beef curry 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Beef curry 150 g mennyiségében?

Beef curry 150 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27116100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül