Tudd, mi kerül a tányérodra

Beef curry with rice

Kalória- és tápértékadatok

119
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,6 g
Szénhidrát14 g
Zsír4,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 119 kcal —
  • Fehérje 5,6 g 11%
  • Szénhidrát 14 g 5%
  • Zsír 4,1 g 5%
  • Telített zsírsavak 1,1 g 6%
  • Rost 1 g 4%
  • Cukrok 1,6 g —
  • Nátrium 314 mg 14%
  • Koleszterin 12 mg 4%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 28 µg 3%
  • C-vitamin 5,4 mg 6%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,85 mg 6%
  • K-vitamin 5,4 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 32 µg 8%
  • B12-vitamin 0,33 µg 14%
  • Kolin 18,5 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 16 mg 1%
  • Vas 1,2 mg 7%
  • Magnézium 15 mg 4%
  • Foszfor 63 mg 5%
  • Kálium 187 mg 4%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Réz 0,09 mg 9%
  • Szelén 7,4 µg 13%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1195,6 g14 g4,1 g
1 adag200 g23811 g28 g8,1 g
2 adag400 g47622 g57 g16 g
½ adag100 g1195,6 g14 g4,1 g
3 adag600 g71434 g85 g24 g
4 adag800 g95245 g113 g32 g
50 g50 g602,8 g7,1 g2 g
150 g150 g1798,4 g21 g6,1 g
250 g250 g29814 g35 g10 g

Kérdések erről: Beef curry with rice

Hány kalória van Beef curry with rice 100 g mennyiségében?

Beef curry with rice 100 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van Beef curry with rice 1 adag (200 g) mennyiségében?

Beef curry with rice 1 adag (200 g) mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.

Hány kalória van Beef curry with rice 2 adag (400 g) mennyiségében?

Beef curry with rice 2 adag (400 g) mennyisége 476 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Beef curry with rice ½ adag (100 g) mennyiségében?

Beef curry with rice ½ adag (100 g) mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van Beef curry with rice 3 adag (600 g) mennyiségében?

Beef curry with rice 3 adag (600 g) mennyisége 714 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Beef curry with rice 4 adag (800 g) mennyiségében?

Beef curry with rice 4 adag (800 g) mennyisége 952 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Beef curry with rice 50 g mennyiségében?

Beef curry with rice 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Beef curry with rice 150 g mennyiségében?

Beef curry with rice 150 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27116110 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül