Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef and rice with gravy
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 137 kcal —
- Fehérje 6,3 g 13%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 5,1 g 7%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 315 mg 14%
- Koleszterin 15 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,65 mg 4%
- K-vitamin 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 10%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 32 µg 8%
- B12-vitamin 0,26 µg 11%
- Kolin 20,1 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 58 mg 5%
- Kálium 69 mg 1%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,05 mg 6%
- Szelén 8,8 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6,3 g | 16 g | 5,1 g |
| 1 adag | 222 g | 304 | 14 g | 35 g | 11 g |
| 2 adag | 444 g | 608 | 28 g | 70 g | 23 g |
| ½ adag | 111 g | 152 | 7 g | 18 g | 5,7 g |
| 3 adag | 666 g | 912 | 42 g | 105 g | 34 g |
| 4 adag | 888 g | 1217 | 56 g | 140 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,1 g | 7,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9,4 g | 24 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 32 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 40 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Beef and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Beef and rice with cream sauce139 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
- Pork and rice with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
- Sausage and rice with cheese sauce151 kcal / 100 g
- Marhahús rizzselszósz nélkül146 kcal / 100 g
- Spanish rice with ground beef163 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beef and rice with gravy
Hány kalória van Beef and rice with gravy 100 g mennyiségében?
Beef and rice with gravy 100 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Beef and rice with gravy 1 adag (222 g) mennyiségében?
Beef and rice with gravy 1 adag (222 g) mennyisége 304 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Beef and rice with gravy 2 adag (444 g) mennyiségében?
Beef and rice with gravy 2 adag (444 g) mennyisége 608 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Beef and rice with gravy ½ adag (111 g) mennyiségében?
Beef and rice with gravy ½ adag (111 g) mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Beef and rice with gravy 3 adag (666 g) mennyiségében?
Beef and rice with gravy 3 adag (666 g) mennyisége 912 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Beef and rice with gravy 4 adag (888 g) mennyiségében?
Beef and rice with gravy 4 adag (888 g) mennyisége 1217 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 140 g szénhidráttal és 46 g zsírral.
Hány kalória van Beef and rice with gravy 50 g mennyiségében?
Beef and rice with gravy 50 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Beef and rice with gravy 150 g mennyiségében?
Beef and rice with gravy 150 g mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27213200 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
