Tudd, mi kerül a tányérodra
Sausage and rice with mushroom sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 142 kcal —
- Fehérje 4,9 g 10%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 6 g 8%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 0,4 g 1%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 488 mg 21%
- Koleszterin 14 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- K-vitamin 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 30 µg 8%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
- Kolin 15,1 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 23 mg 2%
- Vas 0,83 mg 5%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 61 mg 5%
- Kálium 103 mg 2%
- Cink 0,69 mg 6%
- Réz 0,05 mg 6%
- Szelén 7,9 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 4,9 g | 16 g | 6 g |
| 1 adag | 244 g | 346 | 12 g | 40 g | 15 g |
| 2 adag | 488 g | 693 | 24 g | 80 g | 29 g |
| ½ adag | 122 g | 173 | 5,9 g | 20 g | 7,3 g |
| 3 adag | 732 g | 1039 | 36 g | 120 g | 44 g |
| 4 adag | 976 g | 1386 | 47 g | 160 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2,4 g | 8,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 7,3 g | 25 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 9,7 g | 33 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 12 g | 41 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Sausage and rice with cheese sauce151 kcal / 100 g
- Beef and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Sausage and rice with tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Ham and rice with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Fish and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Tuna and rice with mushroom sauce128 kcal / 100 g
- Beef and rice with cream sauce139 kcal / 100 g
- Porcupine balls with mushroom sauce157 kcal / 100 g
- Ham or pork with mushroom sauce167 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sausage and rice with mushroom sauce
Hány kalória van Sausage and rice with mushroom sauce 100 g mennyiségében?
Sausage and rice with mushroom sauce 100 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Sausage and rice with mushroom sauce 1 adag (244 g) mennyiségében?
Sausage and rice with mushroom sauce 1 adag (244 g) mennyisége 346 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Sausage and rice with mushroom sauce 2 adag (488 g) mennyiségében?
Sausage and rice with mushroom sauce 2 adag (488 g) mennyisége 693 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Sausage and rice with mushroom sauce ½ adag (122 g) mennyiségében?
Sausage and rice with mushroom sauce ½ adag (122 g) mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Sausage and rice with mushroom sauce 3 adag (732 g) mennyiségében?
Sausage and rice with mushroom sauce 3 adag (732 g) mennyisége 1039 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 120 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van Sausage and rice with mushroom sauce 4 adag (976 g) mennyiségében?
Sausage and rice with mushroom sauce 4 adag (976 g) mennyisége 1386 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 160 g szénhidráttal és 59 g zsírral.
Hány kalória van Sausage and rice with mushroom sauce 50 g mennyiségében?
Sausage and rice with mushroom sauce 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Sausage and rice with mushroom sauce 150 g mennyiségében?
Sausage and rice with mushroom sauce 150 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27220150 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
