Tudd, mi kerül a tányérodra
Porcupine balls with mushroom sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 157 kcal —
- Fehérje 10 g 21%
- Szénhidrát 10 g 4%
- Zsír 7,8 g 10%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 601 mg 26%
- Koleszterin 31 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0,5 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,21 mg 1%
- K-vitamin 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 15%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 21 µg 5%
- B12-vitamin 0,96 µg 40%
- Kolin 32,8 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18 mg 1%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 89 mg 7%
- Kálium 151 mg 3%
- Cink 2,4 mg 22%
- Réz 0,06 mg 7%
- Szelén 10 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 10 g | 10 g | 7,8 g |
| 1 adag | 176 g | 276 | 18 g | 18 g | 14 g |
| 2 adag | 352 g | 553 | 36 g | 36 g | 27 g |
| ½ adag | 88 g | 138 | 9,1 g | 9 g | 6,8 g |
| 3 adag | 528 g | 829 | 55 g | 54 g | 41 g |
| 4 adag | 704 g | 1105 | 73 g | 72 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 5,2 g | 5,1 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 16 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 21 g | 20 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 26 g | 26 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Porcupine balls with tomato-based sauce153 kcal / 100 g
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
- Beef and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Ham or pork with mushroom sauce167 kcal / 100 g
- Beef with mushroom sauce163 kcal / 100 g
- Swedish meatballs with cream or white sauce170 kcal / 100 g
Kérdések erről: Porcupine balls with mushroom sauce
Hány kalória van Porcupine balls with mushroom sauce 100 g mennyiségében?
Porcupine balls with mushroom sauce 100 g mennyisége 157 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Porcupine balls with mushroom sauce 1 adag (176 g) mennyiségében?
Porcupine balls with mushroom sauce 1 adag (176 g) mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Porcupine balls with mushroom sauce 2 adag (352 g) mennyiségében?
Porcupine balls with mushroom sauce 2 adag (352 g) mennyisége 553 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Porcupine balls with mushroom sauce ½ adag (88 g) mennyiségében?
Porcupine balls with mushroom sauce ½ adag (88 g) mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van Porcupine balls with mushroom sauce 3 adag (528 g) mennyiségében?
Porcupine balls with mushroom sauce 3 adag (528 g) mennyisége 829 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Porcupine balls with mushroom sauce 4 adag (704 g) mennyiségében?
Porcupine balls with mushroom sauce 4 adag (704 g) mennyisége 1105 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 55 g zsírral.
Hány kalória van Porcupine balls with mushroom sauce 50 g mennyiségében?
Porcupine balls with mushroom sauce 50 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Porcupine balls with mushroom sauce 150 g mennyiségében?
Porcupine balls with mushroom sauce 150 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27213420 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
