Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef and rice with mushroom sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 135 kcal —
- Fehérje 6,3 g 13%
- Szénhidrát 15 g 6%
- Zsír 5,2 g 7%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 0,4 g 1%
- Cukrok 0,6 g —
- Nátrium 313 mg 14%
- Koleszterin 13 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,62 mg 4%
- K-vitamin 7,8 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 29 µg 7%
- B12-vitamin 0,29 µg 12%
- Kolin 21,8 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 21 mg 2%
- Vas 0,97 mg 5%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 64 mg 5%
- Kálium 84 mg 2%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,05 mg 5%
- Szelén 8,9 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 6,3 g | 15 g | 5,2 g |
| 1 adag | 248 g | 335 | 16 g | 38 g | 13 g |
| 2 adag | 496 g | 670 | 31 g | 75 g | 26 g |
| ½ adag | 124 g | 167 | 7,8 g | 19 g | 6,4 g |
| 3 adag | 744 g | 1004 | 47 g | 113 g | 39 g |
| 4 adag | 992 g | 1339 | 62 g | 150 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,1 g | 7,6 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 9,4 g | 23 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 13 g | 30 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 16 g | 38 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Beef and rice with cream sauce139 kcal / 100 g
- Beef and rice with gravy137 kcal / 100 g
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
- Ham and rice with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Fish and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Tuna and rice with mushroom sauce128 kcal / 100 g
- Sausage and rice with cheese sauce151 kcal / 100 g
- Porcupine balls with mushroom sauce157 kcal / 100 g
- Ham or pork with mushroom sauce167 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beef and rice with mushroom sauce
Hány kalória van Beef and rice with mushroom sauce 100 g mennyiségében?
Beef and rice with mushroom sauce 100 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Beef and rice with mushroom sauce 1 adag (248 g) mennyiségében?
Beef and rice with mushroom sauce 1 adag (248 g) mennyisége 335 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Beef and rice with mushroom sauce 2 adag (496 g) mennyiségében?
Beef and rice with mushroom sauce 2 adag (496 g) mennyisége 670 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Beef and rice with mushroom sauce ½ adag (124 g) mennyiségében?
Beef and rice with mushroom sauce ½ adag (124 g) mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Beef and rice with mushroom sauce 3 adag (744 g) mennyiségében?
Beef and rice with mushroom sauce 3 adag (744 g) mennyisége 1004 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Beef and rice with mushroom sauce 4 adag (992 g) mennyiségében?
Beef and rice with mushroom sauce 4 adag (992 g) mennyisége 1339 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 150 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Hány kalória van Beef and rice with mushroom sauce 50 g mennyiségében?
Beef and rice with mushroom sauce 50 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Beef and rice with mushroom sauce 150 g mennyiségében?
Beef and rice with mushroom sauce 150 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27213400 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
