Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef and rice with cream sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 139 kcal —
- Fehérje 6,7 g 13%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 5,2 g 7%
- Telített zsírsavak 2 g 10%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 1,3 g —
- Nátrium 303 mg 13%
- Koleszterin 19 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 39 µg 4%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,49 mg 3%
- K-vitamin 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 31 µg 8%
- B12-vitamin 0,36 µg 15%
- Kolin 22,4 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 41 mg 3%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 77 mg 6%
- Kálium 97 mg 2%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,05 mg 5%
- Szelén 8,8 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6,7 g | 16 g | 5,2 g |
| 1 adag | 248 g | 345 | 17 g | 39 g | 13 g |
| 2 adag | 496 g | 689 | 33 g | 78 g | 26 g |
| ½ adag | 124 g | 172 | 8,3 g | 20 g | 6,5 g |
| 3 adag | 744 g | 1034 | 50 g | 117 g | 39 g |
| 4 adag | 992 g | 1379 | 67 g | 156 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,4 g | 7,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 10 g | 24 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 13 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 17 g | 39 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Beef and rice with cheese sauce142 kcal / 100 g
- Beef and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Sausage and rice with cheese sauce151 kcal / 100 g
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
- Fish and rice with cream sauce133 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with cream sauce136 kcal / 100 g
- Ham and rice with mushroom sauce136 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beef and rice with cream sauce
Hány kalória van Beef and rice with cream sauce 100 g mennyiségében?
Beef and rice with cream sauce 100 g mennyisége 139 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Beef and rice with cream sauce 1 adag (248 g) mennyiségében?
Beef and rice with cream sauce 1 adag (248 g) mennyisége 345 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Beef and rice with cream sauce 2 adag (496 g) mennyiségében?
Beef and rice with cream sauce 2 adag (496 g) mennyisége 689 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Beef and rice with cream sauce ½ adag (124 g) mennyiségében?
Beef and rice with cream sauce ½ adag (124 g) mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Beef and rice with cream sauce 3 adag (744 g) mennyiségében?
Beef and rice with cream sauce 3 adag (744 g) mennyisége 1034 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 117 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Beef and rice with cream sauce 4 adag (992 g) mennyiségében?
Beef and rice with cream sauce 4 adag (992 g) mennyisége 1379 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 156 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Hány kalória van Beef and rice with cream sauce 50 g mennyiségében?
Beef and rice with cream sauce 50 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Beef and rice with cream sauce 150 g mennyiségében?
Beef and rice with cream sauce 150 g mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27213300 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
