Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef with mushroom sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 163 kcal —
- Fehérje 22 g 44%
- Szénhidrát 1,7 g 1%
- Zsír 7,5 g 10%
- Telített zsírsavak 2,7 g 13%
- Rost 0,1 g 0%
- Cukrok 0,6 g —
- Nátrium 355 mg 15%
- Koleszterin 64 mg 21%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- K-vitamin 5 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 3,8 mg 24%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 1,2 µg 51%
- Kolin 84,6 mg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20 mg 2%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 149 mg 12%
- Kálium 204 mg 4%
- Cink 3,7 mg 34%
- Réz 0,06 mg 6%
- Szelén 22,9 µg 42%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 22 g | 1,7 g | 7,5 g |
| 1 adag | 256 g | 417 | 56 g | 4,4 g | 19 g |
| 2 adag | 512 g | 835 | 113 g | 8,9 g | 39 g |
| ½ adag | 128 g | 209 | 28 g | 2,2 g | 9,7 g |
| 3 adag | 768 g | 1252 | 169 g | 13 g | 58 g |
| 4 adag | 1024 g | 1669 | 225 g | 18 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 11 g | 0,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 33 g | 2,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 44 g | 3,5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 55 g | 4,3 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Beef and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Beef and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Ham or pork with mushroom sauce167 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Barbecue beef with sauce228 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
- Porcupine balls with mushroom sauce157 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beef with mushroom sauce
Hány kalória van Beef with mushroom sauce 100 g mennyiségében?
Beef with mushroom sauce 100 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Beef with mushroom sauce 1 adag (256 g) mennyiségében?
Beef with mushroom sauce 1 adag (256 g) mennyisége 417 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Beef with mushroom sauce 2 adag (512 g) mennyiségében?
Beef with mushroom sauce 2 adag (512 g) mennyisége 835 kcal-t tartalmaz, 113 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Beef with mushroom sauce ½ adag (128 g) mennyiségében?
Beef with mushroom sauce ½ adag (128 g) mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Beef with mushroom sauce 3 adag (768 g) mennyiségében?
Beef with mushroom sauce 3 adag (768 g) mennyisége 1252 kcal-t tartalmaz, 169 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 58 g zsírral.
Hány kalória van Beef with mushroom sauce 4 adag (1024 g) mennyiségében?
Beef with mushroom sauce 4 adag (1024 g) mennyisége 1669 kcal-t tartalmaz, 225 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 77 g zsírral.
Hány kalória van Beef with mushroom sauce 50 g mennyiségében?
Beef with mushroom sauce 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Beef with mushroom sauce 150 g mennyiségében?
Beef with mushroom sauce 150 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27114000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
