Tudd, mi kerül a tányérodra

Chicken or turkey with mushroom sauce

Kalória- és tápértékadatok

136
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát1,7 g
Zsír5,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 136 kcal —
  • Fehérje 19 g 39%
  • Szénhidrát 1,7 g 1%
  • Zsír 5,7 g 7%
  • Telített zsírsavak 1,4 g 7%
  • Rost 0,1 g 0%
  • Cukrok 0,6 g —
  • Nátrium 521 mg 23%
  • Koleszterin 79 mg 26%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 12 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,39 mg 3%
  • K-vitamin 3,9 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3-vitamin) 5,4 mg 34%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 0,28 µg 12%
  • Kolin 49,5 mg 9%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 25 mg 2%
  • Vas 0,55 mg 3%
  • Magnézium 18 mg 4%
  • Foszfor 181 mg 14%
  • Kálium 223 mg 5%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Réz 0,05 mg 5%
  • Szelén 17,5 µg 32%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g13619 g1,7 g5,7 g
1 adag256 g34849 g4,5 g15 g
2 adag512 g69699 g8,9 g29 g
½ adag128 g17425 g2,2 g7,3 g
3 adag768 g1044148 g13 g44 g
4 adag1024 g1393198 g18 g58 g
50 g50 g689,6 g0,9 g2,9 g
150 g150 g20429 g2,6 g8,6 g
200 g200 g27239 g3,5 g11 g
250 g250 g34048 g4,4 g14 g

Kérdések erről: Chicken or turkey with mushroom sauce

Hány kalória van Chicken or turkey with mushroom sauce 100 g mennyiségében?

Chicken or turkey with mushroom sauce 100 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey with mushroom sauce 1 adag (256 g) mennyiségében?

Chicken or turkey with mushroom sauce 1 adag (256 g) mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey with mushroom sauce 2 adag (512 g) mennyiségében?

Chicken or turkey with mushroom sauce 2 adag (512 g) mennyisége 696 kcal-t tartalmaz, 99 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey with mushroom sauce ½ adag (128 g) mennyiségében?

Chicken or turkey with mushroom sauce ½ adag (128 g) mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey with mushroom sauce 3 adag (768 g) mennyiségében?

Chicken or turkey with mushroom sauce 3 adag (768 g) mennyisége 1044 kcal-t tartalmaz, 148 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 44 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey with mushroom sauce 4 adag (1024 g) mennyiségében?

Chicken or turkey with mushroom sauce 4 adag (1024 g) mennyisége 1393 kcal-t tartalmaz, 198 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 58 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey with mushroom sauce 50 g mennyiségében?

Chicken or turkey with mushroom sauce 50 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey with mushroom sauce 150 g mennyiségében?

Chicken or turkey with mushroom sauce 150 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27144000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül