Tudd, mi kerül a tányérodra
Chicken or turkey with dumplings
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 144 kcal —
- Fehérje 16 g 31%
- Szénhidrát 7,7 g 3%
- Zsír 5,6 g 7%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 488 mg 21%
- Koleszterin 61 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,34 mg 2%
- K-vitamin 1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 4,7 mg 29%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0,23 µg 10%
- Kolin 37,9 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 50 mg 4%
- Vas 0,99 mg 6%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 157 mg 13%
- Kálium 176 mg 4%
- Cink 0,97 mg 9%
- Réz 0,05 mg 6%
- Szelén 14,5 µg 26%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 16 g | 7,7 g | 5,6 g |
| 1 adag | 244 g | 351 | 38 g | 19 g | 14 g |
| 2 adag | 488 g | 703 | 77 g | 38 g | 27 g |
| ½ adag | 122 g | 176 | 19 g | 9,4 g | 6,8 g |
| 3 adag | 732 g | 1054 | 115 g | 57 g | 41 g |
| 4 adag | 976 g | 1405 | 153 g | 76 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 7,8 g | 3,9 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 24 g | 12 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 31 g | 16 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 39 g | 19 g | 14 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Chicken or turkey with dumplings
Hány kalória van Chicken or turkey with dumplings 100 g mennyiségében?
Chicken or turkey with dumplings 100 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey with dumplings 1 adag (244 g) mennyiségében?
Chicken or turkey with dumplings 1 adag (244 g) mennyisége 351 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey with dumplings 2 adag (488 g) mennyiségében?
Chicken or turkey with dumplings 2 adag (488 g) mennyisége 703 kcal-t tartalmaz, 77 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey with dumplings ½ adag (122 g) mennyiségében?
Chicken or turkey with dumplings ½ adag (122 g) mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey with dumplings 3 adag (732 g) mennyiségében?
Chicken or turkey with dumplings 3 adag (732 g) mennyisége 1054 kcal-t tartalmaz, 115 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey with dumplings 4 adag (976 g) mennyiségében?
Chicken or turkey with dumplings 4 adag (976 g) mennyisége 1405 kcal-t tartalmaz, 153 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 54 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey with dumplings 50 g mennyiségében?
Chicken or turkey with dumplings 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey with dumplings 150 g mennyiségében?
Chicken or turkey with dumplings 150 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27246100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
