Tudd, mi kerül a tányérodra
Stew, chicken
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 84 kcal —
- Fehérje 9,2 g 18%
- Szénhidrát 5 g 2%
- Zsír 2,3 g 3%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 309 mg 13%
- Koleszterin 37 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 132 µg 15%
- C-vitamin 7 mg 8%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- K-vitamin 6,6 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 2,9 mg 18%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
- B12-vitamin 0,09 µg 4%
- Kolin 34 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14 mg 1%
- Vas 0,46 mg 3%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 93 mg 7%
- Kálium 251 mg 5%
- Cink 0,59 mg 5%
- Réz 0,06 mg 7%
- Szelén 8,8 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 9,2 g | 5 g | 2,3 g |
| 1 adag | 255 g | 214 | 24 g | 13 g | 6 g |
| 2 adag | 510 g | 428 | 47 g | 25 g | 12 g |
| ½ adag | 127,5 g | 107 | 12 g | 6,4 g | 3 g |
| 3 adag | 765 g | 643 | 71 g | 38 g | 18 g |
| 4 adag | 1020 g | 857 | 94 g | 51 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4,6 g | 2,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 14 g | 7,5 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 19 g | 10 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 23 g | 13 g | 5,9 g |
Hasonló ételek
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Stewed chicken with tomato-based sauce mexican style120 kcal / 100 g
- Stew pork109 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Chili with chicken100 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cream sauce157 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with dumplings144 kcal / 100 g
- Pot pie chicken255 kcal / 100 g
- Chili with chicken and beans99 kcal / 100 g
Kérdések erről: Stew, chicken
Hány kalória van Stew, chicken 100 g mennyiségében?
Stew, chicken 100 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Stew, chicken 1 adag (255 g) mennyiségében?
Stew, chicken 1 adag (255 g) mennyisége 214 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Stew, chicken 2 adag (510 g) mennyiségében?
Stew, chicken 2 adag (510 g) mennyisége 428 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Stew, chicken ½ adag (127,5 g) mennyiségében?
Stew, chicken ½ adag (127,5 g) mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Stew, chicken 3 adag (765 g) mennyiségében?
Stew, chicken 3 adag (765 g) mennyisége 643 kcal-t tartalmaz, 71 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Stew, chicken 4 adag (1020 g) mennyiségében?
Stew, chicken 4 adag (1020 g) mennyisége 857 kcal-t tartalmaz, 94 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Stew, chicken 50 g mennyiségében?
Stew, chicken 50 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Stew, chicken 150 g mennyiségében?
Stew, chicken 150 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27341520 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
