Tudd, mi kerül a tányérodra

Chili with chicken and beans

Kalória- és tápértékadatok

99
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát7,3 g
Zsír2,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 99 kcal —
  • Fehérje 10 g 20%
  • Szénhidrát 7,3 g 3%
  • Zsír 2,1 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,6 g 3%
  • Rost 3 g 11%
  • Cukrok 1,5 g —
  • Nátrium 341 mg 15%
  • Koleszterin 31 mg 10%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 13 µg 1%
  • C-vitamin 6,3 mg 7%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,48 mg 3%
  • K-vitamin 5,1 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 15%
  • B6-vitamin 0,25 mg 15%
  • Folát (B9-vitamin) 49 µg 12%
  • B12-vitamin 0,08 µg 3%
  • Kolin 36,1 mg 7%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 18 mg 1%
  • Vas 1,5 mg 8%
  • Magnézium 26 mg 6%
  • Foszfor 114 mg 9%
  • Kálium 282 mg 6%
  • Cink 0,78 mg 7%
  • Réz 0,14 mg 15%
  • Szelén 7,7 µg 14%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g9910 g7,3 g2,1 g
1 adag255 g25226 g19 g5,3 g
2 adag510 g50552 g37 g11 g
½ adag127,5 g12613 g9,2 g2,7 g
3 adag765 g75778 g56 g16 g
4 adag1020 g1010104 g74 g21 g
50 g50 g505,1 g3,6 g1 g
150 g150 g14915 g11 g3,1 g
200 g200 g19820 g15 g4,2 g
250 g250 g24826 g18 g5,2 g

Kérdések erről: Chili with chicken and beans

Hány kalória van Chili with chicken and beans 100 g mennyiségében?

Chili with chicken and beans 100 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Chili with chicken and beans 1 adag (255 g) mennyiségében?

Chili with chicken and beans 1 adag (255 g) mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Hány kalória van Chili with chicken and beans 2 adag (510 g) mennyiségében?

Chili with chicken and beans 2 adag (510 g) mennyisége 505 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Chili with chicken and beans ½ adag (127,5 g) mennyiségében?

Chili with chicken and beans ½ adag (127,5 g) mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Chili with chicken and beans 3 adag (765 g) mennyiségében?

Chili with chicken and beans 3 adag (765 g) mennyisége 757 kcal-t tartalmaz, 78 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Chili with chicken and beans 4 adag (1020 g) mennyiségében?

Chili with chicken and beans 4 adag (1020 g) mennyisége 1010 kcal-t tartalmaz, 104 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Chili with chicken and beans 50 g mennyiségében?

Chili with chicken and beans 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Chili with chicken and beans 150 g mennyiségében?

Chili with chicken and beans 150 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27141500 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül