Tudd, mi kerül a tányérodra

Chili with meat and beans

Kalória- és tápértékadatok

118
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,8 g
Szénhidrát7,3 g
Zsír4,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 118 kcal —
  • Fehérje 9,8 g 20%
  • Szénhidrát 7,3 g 3%
  • Zsír 4,3 g 6%
  • Telített zsírsavak 1,6 g 8%
  • Rost 3 g 11%
  • Cukrok 1,5 g —
  • Nátrium 340 mg 15%
  • Koleszterin 22 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 12 µg 1%
  • C-vitamin 6,3 mg 7%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,46 mg 3%
  • K-vitamin 4,6 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
  • B6-vitamin 0,19 mg 11%
  • Folát (B9-vitamin) 50 µg 13%
  • B12-vitamin 0,63 µg 26%
  • Kolin 34,3 mg 6%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 21 mg 2%
  • Vas 1,9 mg 11%
  • Magnézium 25 mg 6%
  • Foszfor 107 mg 9%
  • Kálium 285 mg 6%
  • Cink 2 mg 18%
  • Réz 0,14 mg 16%
  • Szelén 6,6 µg 12%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1189,8 g7,3 g4,3 g
1 adag255 g30125 g19 g11 g
2 adag510 g60250 g37 g22 g
½ adag127,5 g15013 g9,2 g5,5 g
3 adag765 g90375 g56 g33 g
4 adag1020 g1204100 g74 g44 g
50 g50 g594,9 g3,6 g2,2 g
150 g150 g17715 g11 g6,5 g
200 g200 g23620 g15 g8,7 g
250 g250 g29525 g18 g11 g

Kérdések erről: Chili with meat and beans

Hány kalória van Chili with meat and beans 100 g mennyiségében?

Chili with meat and beans 100 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.

Hány kalória van Chili with meat and beans 1 adag (255 g) mennyiségében?

Chili with meat and beans 1 adag (255 g) mennyisége 301 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Chili with meat and beans 2 adag (510 g) mennyiségében?

Chili with meat and beans 2 adag (510 g) mennyisége 602 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Chili with meat and beans ½ adag (127,5 g) mennyiségében?

Chili with meat and beans ½ adag (127,5 g) mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Hány kalória van Chili with meat and beans 3 adag (765 g) mennyiségében?

Chili with meat and beans 3 adag (765 g) mennyisége 903 kcal-t tartalmaz, 75 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van Chili with meat and beans 4 adag (1020 g) mennyiségében?

Chili with meat and beans 4 adag (1020 g) mennyisége 1204 kcal-t tartalmaz, 100 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 44 g zsírral.

Hány kalória van Chili with meat and beans 50 g mennyiségében?

Chili with meat and beans 50 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Hány kalória van Chili with meat and beans 150 g mennyiségében?

Chili with meat and beans 150 g mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27111406 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül