Tudd, mi kerül a tányérodra

Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style

Kalória- és tápértékadatok

139
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát1,3 g
Zsír7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 139 kcal —
  • Fehérje 17 g 33%
  • Szénhidrát 1,3 g 0%
  • Zsír 7 g 9%
  • Telített zsírsavak 2,6 g 13%
  • Rost 0,2 g 1%
  • Cukrok 0,5 g —
  • Nátrium 338 mg 15%
  • Koleszterin 53 mg 18%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 5 µg 1%
  • C-vitamin 4,5 mg 5%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,17 mg 1%
  • K-vitamin 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,8 mg 24%
  • B6-vitamin 0,31 mg 18%
  • Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 0,98 µg 41%
  • Kolin 45,7 mg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 18 mg 1%
  • Vas 1,2 mg 7%
  • Magnézium 19 mg 5%
  • Foszfor 154 mg 12%
  • Kálium 279 mg 6%
  • Cink 2,8 mg 25%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Szelén 20,7 µg 38%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g13917 g1,3 g7 g
1 adag222 g30937 g2,8 g16 g
2 adag444 g61774 g5,6 g31 g
½ adag111 g15419 g1,4 g7,7 g
3 adag666 g926111 g8,3 g47 g
4 adag888 g1234148 g11 g62 g
50 g50 g708,4 g0,6 g3,5 g
150 g150 g20925 g1,9 g11 g
200 g200 g27833 g2,5 g14 g
250 g250 g34842 g3,1 g18 g

Kérdések erről: Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style

Hány kalória van Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style 100 g mennyiségében?

Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style 100 g mennyisége 139 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Hány kalória van Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style 1 adag (222 g) mennyiségében?

Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style 1 adag (222 g) mennyisége 309 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style 2 adag (444 g) mennyiségében?

Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style 2 adag (444 g) mennyisége 617 kcal-t tartalmaz, 74 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Hány kalória van Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style ½ adag (111 g) mennyiségében?

Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style ½ adag (111 g) mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.

Hány kalória van Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style 3 adag (666 g) mennyiségében?

Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style 3 adag (666 g) mennyisége 926 kcal-t tartalmaz, 111 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 47 g zsírral.

Hány kalória van Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style 4 adag (888 g) mennyiségében?

Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style 4 adag (888 g) mennyisége 1234 kcal-t tartalmaz, 148 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 62 g zsírral.

Hány kalória van Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style 50 g mennyiségében?

Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style 50 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style 150 g mennyiségében?

Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style 150 g mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27162500 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül